они ведь не будут наблюдать, как вы плачите в уголке. иногда если поплакать- становится намного легче)

Я не плачу. Но если ситуация позвляет, можно позволить себе немного расслабиться. Выключить телефон, не откликаться когда стучт в дверь, не выходить в Интернет. Лежать и слушать тишину....

Ой,круто,я тож так люблю-слушать тишину и шурхотение хомякак в клетке.И ни о чем не думать)

Это реально помогает

да!()))