Что важнее для здоровья -образ жизни или продукты питания?
Мне в спорт зале фитнес тренер сказал: "Чтобы удалить лишний вес нужно не только давать физические нагрузки, и везти активный образ жизни. Нужно правильное сбалансированное питание в не больших количествах. И 80% успеха и здоровья зависит как раз от питания и только 20% от того на сколько вы много шевелитесь, ходите ли в тренажёрный зал и т.д." А ведь он прав! Не возможно быть стройным, подтянутым и здоровым съедая по полведра за раз. А ещё питаясь фастфудом.
Разве с этим кто-то спорит?!
Я и не говорил, что кто-то спорит, это были мои рассуждения.
Они верные!
Я их проверил на собственном организме!
Я тоже!
Молодец, вы умница!
Заместитель магистра взглянул с усмешкой. Иосиф понял, что невольно высказал вслух свои мысли.
– Наука утверждает, что здоровье человека на 45 процентов зависит от избранного образа жизни, 25 процентов приходится на состояние окружающей среды, причем эта цифра постоянно растет, 20 процентов – это наследственность, а все остальное – польза и вред медицины… Э.Скобелев "Властелин времени"
...и, то и, другое. Согласитесь: странно, при качественном питании, крайне не здоровый образ жизни. Либо здоровый образ жизни с некачественном питании. Плюс, обязательно правильная картина мира. Без этого, ни качественное здоровье и питание не дадут здоровья и ясности мысли.
Бывает, когда упор на правильное питание, а в голове мусор и отношение к жизни иждивенческое, а о ментальной гигиене и слышать не хотят.
...это хорошо, что нам это известно
О Учитель, в чем корни Спокойствия? — спросил пытливый ученик.
— Корни спокойствия — в безопасности. Если человеку не грозят боль, болезни, или смерть — он спокоен, — отвечал Мудрейший.
— О, Учитель, из чего состоит ствол Спокойствия? — спросил самый умный ученик.
— Ствол Спокойствия — это правильная картина мира, составленная из верных помыслов и лишенная страстей, — сказал Мудрейший.
— О, Учитель, а куда простираются ветви Спокойствия? — спросил любимый ученик.
— «Ветви Спокойствия простираются к близким по духу людям», — ответил Учитель, — «ибо живущие со Спокойным обретают Спокойствие».
Беспокойные не могут быть рядом со спокойным.
Убери вредные продукты, останься с вредными привычками существенной разницы не получим.. Важно внутренняя дисциплина вкупе с активным отдыхом и полезными привычками..
И то и другое. Где то читал что здоровье наполовину зависит то того чем человек питается и какой образ жизни ведет.
если забудешь про продукты питания, у тебя будет отличное здоровье. а так ты ложкой себе могилу копаешь.
да-да и подумай об этом очень внимательно. а так же вспомни почему ты во сне востанавливаешься как минимум на 50 процентов, каждую ночь, если конечно в злах не засыпаешь. с камнем на душе.
С сытым желудком обозримое в более ярких разноцветьях проявляется, немало влияя на образ жизни Валя!
Знать что многого не знаешь-многое значит Валя!
Верна пословица: "Век живи, век учись и дураком помрешь"
Главное чтобы знания мог приложить в деле, а если нет дарования, не поможет и образование!
это так
На этом тему закрываем.
И то и другое. Здоровья - это комплекс мероприятий, которое необходимо неукоснительно соблюдать
Образ жизни. А в нашем российском быту и питание с осторожностью, я не о диете, а об отраве.
Просто кишмиш. Или сорт, Кишмиш?
На этикетке было написано "Кишмиш". А что это? благодаря своему невежеству не знаю
У нас по простодушию всю вяленую рыбу называют воблой, хотя вобла это конкретная порода. И шпроты не порода, а способ приготовления. Поэтому ничего не могу сказать.
Воблу от шпрот пока отличаю, а вот сорт Кишмиш от просто Кишмиш уже нет. Скоро уже и воблу от шпрот не отличу- все к тому идет: старость не радость
Я не о том... Все сорта винограда без косточек это кишмиш, а вот существует ли сорт "Кишмиш" не знаю, у меня сорт "Кишмиш лучистый".
Таки первое. Никакой полезной пищей и диетами не заменить режим, качество сна и прочее.
ну ясно что продукты,убери счас контрафакт и останутся полки как в СССР пустые
Наверное все-таки образ жизни..а продукты можно и подобрать..под..образ...
здоровые отношения в семье. тогда будет здоровое питание и образ жизни
Возможно!
Мне кажется, что выбираемые продукты питания зависят от образа жизни))
а правильные и полезные продукты питания это и есть образ жизни..
Далеко не все
например..?
Питание правильное, а мысли грязные и поступки такие же
не встречал такого..
Мадам... важнее всего для здоровья – не думать ежечасно о здоровье.
Правильный образ жизни не даст употребить запрещённые продукты.
Образ Жизни, Здоровье зависит от продуктов питания и не только...
И то и другое. Но в жизни трудно соблюсти зачастую эти правила
На первом месте образ жизни , а уж потом продукты питания..