для вас сахар наркотик?для меня да.

да,конечно....

а сколько людей в мире пытаются отказаться от сладкого,но увы...

И это всего лишь привычка. Понимаете, наркотики - это когда мир видишь по другому. А сахар - это всего лишь лень поменять питание. Да и сам по себе сахар не вредит. Просто у6левод. Полезный для организма.

конечно.это просто быстрые углеводы.ничего плохого.

Да. Опасно только количество. Ну и траты энергии надо контролировать

ок

конечно,в вашем посыле есть определённый смысл,но молодость и старость это небо и земля,лёд и пламень,зима и лето ...ну и тд.

Да будет вам по вере вашей - гласит Библия. Во что верите, то и имеете, старость тоже только в уме. Я 20 лет назад имела кучу болячек и в перспективе инвалидное кресло. Но я не стала слушать врачей и верить во всю эту чушь, которую они несут. Начала двигаться и сейчас у меня здоровое тело и чувствую себя лучше, чем когда была молодая. Все в голове у нас. Знаю многих людей после инсульта, тот кто двигался и менял мышление- восстанавливались, тот кто соглашался, лежал и жалел себя, обвиняя весь мир, так и лежат, кто уже и в земле. Так что делайте выводы и просто радуйтесь тому, что у вас есть.

посмотрите в личку.

Ответила

и я

ясно дело.

завидую.а как же варенье,тортики,сладкие фрукты -сухофрукты?

Сухофрукты да.Иногда мёд.Столовая лодка на 300 г кружку.

вот и я такой изверг.

А что касается стевии, то ею нельзя злоупотреблять, у неё как бы своя норма, поэтому Мясников и предупреждает.

а чем вообще -то можно злоупотреблять?

Можно. Вернее, все так и делают, потому что не знают об этом.

Живы будем, хрен помрём!

БЕДА С ЭТИМ.

завидую,сколько раз пытался...он меня убьёт.

Надо себя перебороть. Первые 7-10 дней тяжело будет, потом привыкните

я по месяцу держался....

Я 3 месяца уже без сахара

дай бог ,держитесь...а вот от соли я почти отказался.могу есть несолёный суп.правда иногда позволяю селёдочку.

Мне пока тяжело отказаться от соли, но полностью не могу пока, но надо чуть-чуть поменьше есть соли

стараюсь...но наркотик часто побеждает

Очень любила сладкое, теперь не увлекаюсь, приходится заедать солёным

значит есть могучая сила воли.

Нет, мне теперь сладкое только с чаем

тоскаааааааааааааа

вот как?

не получится.тут доза сахара с детства уже встроена в обмен веществ.

Получится. Я сама это пережила. И курить бросила после 19 лет стажа. И сладкое ела с возраста горшка

к сожалению немалый.

Надо как-то ограничиваться? Не кажется? Сахарный диабет возможен.

борюсь из последних сил.3-4 карамельки в день.

Борись. Иного выхода нет.

здорово,а у меня нет силы воли на такой подвиг.

Ну да — пока новую пищевую привычку заведёшь приходится помучиться

классный обмен только я не знаю где его взять.

В Боливии, как обычно.)

не.. это далеко.

сочувствую.и то и другое вообщем то яд.

Аха