«Эмоциональное выгорание». Откуда брать энергию?

Я в декрете,поэтому у меня априори недосып и чучуть нервишки шалят)))

понял но нужно подпитывать энергетикой из вне

пиши в личку..не тут же-а то всем захочется

Энергия ко всему антипатия?

Да

У меня видимо было больше ожиданий)))

несбывшиеся ожидания и есть разочарование))умерьте хотелки))

что-то хорошее могут дать родные люди и то 50 на 50)))чужие же палец о палец не ударят))хотя бывают и исключения до наоборот)))

И не поспоришь

а мы и не спорим))просто передаю опыт))

Тогда не сможете побороть выгорание, нужно

Ну это сродни «для себя рожала», «все через это проходили».. может есть какая-то альтернатива?

А планировать график, чтобы выделять время на отдых? Не получиться?

Будь организованным. В Библии сказано: «Планы прилежного приводят к успеху» (Притчи 21:5). Если ты научишься разумно распоряжаться своим временем, этот навык будет помогать тебе всю жизнь.
«Можно избежать ненужного стресса, если отмечать свои планы в календаре. Когда расписание у тебя перед глазами, легче определить, что можно изменить, чтобы избежать перегрузки» (Ванесса).

Спасибо вам за ответ! Это действительно так..прямо сегодня начну!

Отдыхать не всегда получается.Двое погодок дают жАру)

Что значит рано? Есть определённое время?

Молодые не должны выгорать.

Ну я же не «померать» собралась))) Просто силы иссякли))

Они есть!!! Правду говорю.

Ой,прям прилив сил почувствовала))Спасибо))

Ну вот!!! А то выгорание!!!)))

Удачи Вам!!

из Сибири поди?

врёшь!

трёшь?

эх Стася Стася....

Обратись к друзьям и любимым они поделятся безвозмездно

Вот да.

тогда здоровье подорвете..