Как быстро привести себя в форму,т.е. похудеть,экспресс-диеты,если можно?

Не с кем словом заниматься:-(

в первую очередь это спортзал и дробное питание сбалансированное - не голодание

Верно Валентина,или больше фруктов в рацион,и есть чаще и небольшими порциями

от фруктов я еще больше кушать хочу. Кушаю когда хочу раза 4 желательно не жирную пищу. Ну а главное - спортзал

Придется идти,целый месяц прогуляла...

не от всех,знаю что яблоки вызывают аппетит

ну да - просто я о себе пишу. Я больше по салатам

Но можно денек на них разгрузиться

Не это не для меня,я даже два дня подряд пить не могу:)

Все когда-то не могли)))))

)

так там еда небось еще вкусней

начни с малого тебе понравится

Может не спешить и подождать,может всё само рассосётся)))))).Шутка!))

ДА А ЧТО БОЛЬШЕ СИЛЫ ВОЛИ НЕТ.

все зависит от закуски к пиву!

не курить мы не бросим никада))))))

мам..а дяди пиво сраками пьют? - нет дочкнька..это у них морды такие

:Dточно

ну я спрошу у мамы, она знает)) только завтра скажу)) она так 5 кило сбросила))

Да,только не получается)))Всё добро на г...о))))Видимо такая конституция моего организма)

Это высокий метоболизм,но у меня сотрудница такая есть,а как к л и м а к с наступил,сильно поправилась. Желать этого не буду,живите молодой и счастливой!

Не за что,за ваш метоболизм многие дорого бы отдали!:D

Я представляю,как пронесет!

вчера здесь одна девушка посоветовала другой, чем дело закончилось пока не знаю

Мне интересно,где сейчас найти зеленую сливу?

это уже другой вопрос. задайте посмотрим что посоветуют.

...мы же тренвжёр...массажёр...ухажёр)))

Энергичная заводная танцевальная музыка.

Я с ним похудела за месяцы на 5 кг)

Да с этим никто не спорит,это отлично,когда рядом отличный партнер!

Поменьше солёного и мучного,жирного поменьше и стараться поменьше кушать после 6.00 немного фруктов и лёгкий чай,сок...

Гугл

Да подобными диетами весь интернет пестрит. Пять килограмм за 1-1,5 недели сбросить довольно просто. http://ya-krasotka.com/topics/43685016031/Top-10-samyih-effektivnyih-diet-dlya-byistrogo-pohudeniya?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43160940498&bpid=43160940498

спасибо,надо же поддерживать)