лена у меня та же проблема. перепробовала и табекс и пачки выбрасывала. и снова покупала. но надежду не оставила
моя дочь с такой проблемой..и я пока надежду не теряю..что то да подберем ей))
взаимно!
Эта мысль должна родиться у вас в голове, пока вы сами не решите зачем вы курите и для чего ни кто вам не поможет.
Просто не курить.придумать себе доминант и постоянно о нем себе напоминать,я Вас уверяю бросите курить. Удачи!!!
Надо захотеть бросить! Мой брат курил с12 до 60 лет. Но,когда у него заболели сердце и ему сделали операцию- бросил
Трудно что то посоветовать ,так как сама ни когда не курила . Думаю что надо попробовать победить тягу к курению
ни один совет не поможет,пока сама не захочешь бросить. говорю как курильщик со стажем 50 лет . держусь 4- й месяц.
да похоже на то..(
а вобще, ты должна помнить, что мужчинам не нравится, когда от женщины пахнет табаком.
это первый совет вспоминай о нем , когда достаешь сигарету. и ответь себе , что для тебя важнее- мнение о тебе или удовольствие от выкуренной сигареты. если интересно могу поделиться своим опытом.
Просто НЕ курить))), после 23-х лет курения, бросил, сразу и за 18 лет что сейчас не курю, даже не приснилось не разу.
А нельзя просто, культурно встать, и передать сигарету? Чего кидаться то сигаретой в сторону молодой женщины? 
Не надо было начинать. Это раз. Можно перейти на электронные сигареты и постепенно и от них отказаться. Это два.
весь вопрос в голове, первые три дня терпеть, а потом контроль. Нужна цель и желательно друзья которые не курят
ни подруги ни муж не курящие у неё!,но силы не хватает..((
Утром встаешь и говоришь.Я буду меньше курить.Только нельзя говорить не буду курить. Иначе все будет наоборот.
Скаждым днём уменьшать дозу курения. Сам так два раза бросал курить. И само внушение. Не курю восемнадцать лет.
А совет тут простой просто взять и бросить. Сам на себе испытал, но признаюсь по ночам снилось лет 20, что я курю.
Сыну табекс таблетки помогли. Подружка к бабке ездила - заговорила. А вообще лучше самой попробовать бросить.
Тогда только самой пробовать бросить. Тяжело, верю.
купила ей спрей никоретте,надеюсь пока на него..
Коробку монпансье, вместо сигареты конфетку. У меня отец так бросил.
она на диете..без сладкого вообще.
Тупиковый вопрос. Раньше, когда сигареты из табака делали, бросить курить можно было без напряга. А теперь.....
спасибо.. она не согласится так.........
Попробуйте после ужина не курить. Потом с утра перенести голодание никотина легче перенести.
спасибо вам и за такой совет,учтем!)
Когда табак был настоящим, мне помогло. Потом полгода не курил( даже когда стаканчик другой пропустишь) не тянуло.
проще не бывает..... найти хорошего иглотерапевта, он вколет иголочку в ушко и вуаля!!!!!!! курить и не тянет!!!!!!!!!
у нас в городе такая была.....сманили в одессу......
ёлы палы..я только из одессы приехала.....фамилию не помните той одной?)
помню, что наталья.....а дальше увы.....
так я думаю иглотерапевтов много.....
А вы представьте себе, что вы вонючая пепельница,и какой уважающий себя парень сможет встречаться........
а другие сравнения есть...поновее что то?
Лена,да просто бросить и все,без всяких сравнений,я тоже всю жизнь курил,потом купи две электронные сигареты,одну выкурил за сутки,вторую за неделю,кончились и я больше не курил,тяжело первые три дня....
не помогли они...электронки..
Я вас умоляю......Это надо настроить себя,и все получится......
Да ничего проще нет....три раза бросал....по 2,5 года не курил.....вот и ещё скоро возьму да и брошу...если захочу...)))
Не покупайте сигарет, сторонитесь общества курящих, гуляйте подольше в парке или в лесу. И никакого алкоголя
не пьет...окружение все из не курящих...леса рядом нет...и парки далеко... спасибо за отзывчивость,совет!
Нужно иметь силу воли! Я в молодости курил, заболел воспалением легких. Врач убедил бросить курить и я бросил