Попробуй прочесть книгу.Кер Ален,Лёгкий способ бросить курить.
,тогда не знаю,не надо было начинать.У меня кстати такая же проблема.
Это развод,я то же пробовал.
да нет...знакомые пили-помог он.. это особенность человека..зависимость его....
.Мозги надо поменять,тело подчиняется мозгу.
таки дааааа.... но... к а к ??
Знал бы как стал бы богом,шутка.
прочитайте книгу про лёгкий способ бросить курить, мне помогло
потому, что вы перелистывали и вскользь с улыбкой пробегали банальные истины, это кодировка, нужно спокойно всё прочитать
да спокойно она это читала,вроде...
Купить карамелек на эти деньги, которые Вы тратите на сигареты.
и отрастить жопу, как у слона
Попа спортзала боится, а лёгким ни чем не помочь..
Найти помощника, который не курит или терпеть не может курящих.
муж не курит и все окружение не курящие..
Значит плохое желание у мужа
самое главное понять зачем это тебе нужно и отчаянно влюбиться
муж уже есть любимый и не курящий!)
я бросил сразу после инфаркта но вам не нужно этого ждать .а как муж относится к этому?
Просто. Бросают с утра.просто не курить и держать себя спокойно
Сказать себе - я больше не буду, это вредно, нехорошо, некрасиво!
Одно только средство поможет самому , все остальное не на долго
дневник ведите. По какому поводу закурили в тот или иной момент
просто выкинь в урну первые три недели тяжело потом привыкаешь
Никакой совет не поможет...человек сам должен принять решение...
просто бросить неделя помучает потом легче станет я так бросал
только сильный стресс и осознание пагубности табака поможет...
это осознание....курильщице??
а сам готовился почти месяц..)потом бросил и всем сказал что больше не курю,мучался около года зато здоровье сохранил..сейчас любой дым не могу переносить..
бросай..женщине курить не к лицу..да и кожа через месяц посмотришь какая станет..и это тебя окончательно подтолкнет..)
какой через месяц....она 15лет курит уже..но кожа пока тьфу тьфу....
а вообще женщине что пить что курить бросить на много сложнее..но необходимо..
я знаю,читала-сильнее зависимость у женщин чем у мужчин,потому что мы более эмоциональнее.
как в песне-любить так любить....курить так курить....))
выработай намерение не курить а не бросить курить и следуй ему
Обратитесь к специалистам, но прежде всего включите силу воли.
Не нужно советов и рецептов, их нет, а нужно всего лишь желание.
Купить билеты на поезд, куда нибудь до Владивостока, и обратно.
Только при желании и подходящем стимуле)) Например : цвет лица))
НАКРОШИТЬ НОГТЕЙ В ТАБАК СИГАРЕТЫ И ПОКУРИТЬ МНОГИМ ПОМОГАЕТ !
Встать выше этой привычки и не давать ей над собой брать силу...
