Это трудный вопрос но если хотите я вам могу посоветовать?
А сколько вам лет? И какой у вас стаж
Вам 31 и вы купите 15 лет?
сколько мне лет написано...,а курильщице 31 да 15л
Вам нельзя бросать иначе заработаете РАК, ИНФАРКТ.
Но если вы всё-таки решили встать на верный путь то вот мой вам совет. Я уверен что утром как проснетесь первом делом сигарета, скажите нет до завтрака. Терпеть придется не легко, но если вы сильно это хотите то сможете. 2 Интервал между сигаретами 5,6,7,8,10,15,20,25 и.т.д каждый раз сторайтесь продлить интервал. При скандале, стрессе попытайтесь не думать о сигарета, лудше занять рот чем нибудь другим. И 3 подшитайте расходы за 10 дней,1 месяц,пол года,1 год,15 лет сколько бы вы могли секономить на сигарете и преобрести что небуть за эти деньги, это хороший мативатор.
Вам надо очень полюбить того, кто попросит Вас бросить это
Но, видимо, не настолько любящий...
просто не получается у него повлиять на нее в этом....и это единственный ее недостаток среди массой плюсов для семьи...
Значит, недостаточно любите его
да ето не сложно,я тысячи раз бросал
конечно,иначе только раз было бы...
просто брось и всё и =табекс= помогает, но держаться нужно..
нет.. - я и сам хочу бросить, просто не с кем..
Проснуться утром выпить чашечку кофе и подумать о хорошем
Как помирать начнете, бросите... Никуда не денитесь
Перестать брать сигареты, вставлять их в рот и поджигать...
надо выкинуть все сигареты и сосать, можно леденцы
НАМАЖ СИГАРЕТУ КАКАШКОЙ И НЕ БУДЕШЬ.ИЛИ ХОТЯ БЫ ПРЕДСТАВЬ.
Влюбиться в некурящего и непереносящего дым и нюх табака.
да есть у нее муж любимый,не курящий...
Он переносит действие табака, а я умираю на такого, который не переносит. Теперешний уже есть и он её, надеюсь, любит. Т.е. нет конфликта интересов. А конфликт должен быть, чтобы она перед выбором стояла: или любовь, или табак.
просто другие её хорошие качества перевешвают на много против этой привычки.....для него.
Т.е. конфликта интересов нет. Его надо сделать, коль бросить курение-цель жизни в настоящий момент, во что я (Вам) не верю.
курильщица не я.. нет силы воли у неё..нет а бросить хочется.....
Значит ещё слабо хочется. Подговорить её мужа, например, на его ей обещание "отпуск на Гаваях", но при условии: сначала год не курить.
хорошая мотивация!))) спасибо!
лично я ...утром встал ...и пошёл без сигарет...и всё...не курю
а зачем такие вопросы....просто так ...или для кого то?
для кого то близкого...)) спасибо.
а почему вы без настроения ?что случилось?
два месяца назад похоронила любимого... как то не до настроения...
с наступающим новым годом вас
Просто взять и бросить. Как я. А курил больше 2 пачек в день
у женщин сильнее зависимость а с\воля слабая........
Давайте чем нибудь это заменим
авокадо помогает
По 200 гр ежедневно
просто сядь в автобус дальнего рейса,на остановках-терпи)
они все равно останавливаютя заправиться,пообедать,в туалеты...и она бегом курить(
пусть потерпит!тем болееесли она курит дамские,то они и не такие и крепкие,на остановках пусть семечки грызёт
спасибо за советы. будем думать,будем бороться)
Надо познакомится со мной. А я за курево дюль давать буду..
Не стоит так растраиваться. Я жжж далеко.
уменьши крепость, электронная, спорт и мужика не курящего
электронка не помогла,муж не курящ.есть!!!
Собраться с духом и бросить! Слабосильным табекс в помощь
Не за что!
нужно самое главное захотеть и сделать решение не курить.
надо это очень захотеть и всё. Мотивация - вот что главное.
Говорю точно....нужно сильно захотеть!(имею подобный опыт)!
если у самой нет желания никто не поможет -нужна сила воли




