кто заставляет набирать вес?... ешь, как всегда, гуляй с собакой, выноси мусор, ходи в магазины... педалируй на велотренажёре, маши гантелями...
Верно
У каждого своя природная конституция и генетика, наследственность...не всем дано быть тощими и никто не обязан к этому стремиться...
Личный выбор
Двигаться побольше требуется, тогда в порядке всё будет , да с
обжорством не дружить особо ночным .
Люблю особо ночное
тогда про фигуру и разговора нет ..
Так я и не гонюсь за фигурой.
и каков вес, если не секрет .?
Секрет, конечно. Пузо не одобрит.
Ну и ладно .
Я пузико нажрала,но перестала на работу ходить пешком- очень скользко- боюсь упасть и не подняться..
Можно ходить вверх и вниз по лестнице.
Зачем? Мне такое кардио не вперлось
Как хочешь
Так не хочу
У мня всегда стабильно-54 кг. Если даже слопаю 2кг конфет, во мне не прибавится ни грамульки
Чудеса
Стабильность, а не чудеса
Неприятно, когда хоть чуть-чуть живот появляется..поэтому вынуждена держать форму
Не обязательно)) достаточно плоского, а не так,чтобы на одном уровне с грудью))
Если грудь большая, то запач есть
не мой вариант)
Тогда фитнес
Угу) и не лениться
ну, примерно, с 1983 и по сей день, мой вес колеблется между 76 и 83 килограммами
Очень стабильно
благодарю
Форма, зараза такая, никак не даётся в руки. Все норовит удрать))
Я у мангала шарюсь. И эту вашу хрень даже не замечаю.)
Из чего шашлык?
Визжатину уже сотворил. Дальше сложней - барашка. Тут внимание нужно.))
Круто
А то ж.))
Летом велосипед в помощь! За сезон 4-5 кило сжигается!
Перейти на привычный режим питания и кг уходят сами
За весом не слежу. Ем то, что нравится, когда захочу
Если не переедать, то и следить не нужно
Набираю примерно 2 кг,а потом за 2-3 дня сбрасываю.
Круто
Лучше потом потерпеть,чем сегодня испортить себе праздник.
Стараюсь держать, но не всегда получается....
Люди моего склада характера не толстеют!!!
Характер, знаюший меру во всём?
Не знаю... кушаю, пью пиво (вот прямо сейчас)... И хожу много...
Ходьба полезна
Работа как у качка, форма держаться сама.
я не ужираюсь как свинья в стойле
крепко... но иногда вырываюсь и убегаю
Хочу держу, хочу не держу. А что надо?
По самочувствию.
У меня вес не прибавляется никогда.