Как полезднее есть рыбу ? жаренную , варенную , а может Хе .

Хе ела позавчера у подруги, как морковь по- корейски, но с маринованной селёдочкой .....хорошее блюдо

Ну вообще вареную или на пару, но и жаренная хорошо, а Хе все- таки с уксусом на любителя

Хе, конечно полезней - много специй - и если хорошо приготовлено из свежей рыбы.

я олюблювсякую и жареную и вареную и запеченную в духовке и соленую но редко

Да всякую полезно есть - лишь бы это была рыба, а не химический продукт)))

хе хе хе и глисты в печени, термически обработанную надо употреблять

Я люблю жареную, после копченую или соленую. Но не сырую как японцы

я не любительница рыбы, люблю только соленую и копченую

Диетологи говорят, что приготовленную на пару.

Очень люблю Хе, но думаю что варёная полезнее

запеченную в духовке с лимончиком и овощами

По моему все равно как, лишь бы потреблять

без разницы, лишь бы вкусно приготовить

Все способы хороши, но Хе самое то

Вареную... ,на пару... И ЛЮБЛЮ ОЧЕНЬ УХУ!

а может все таки позззззннннннееееее

полезнее вареную, а вкуснее - жареную)

Да во всех видах полезно. Если в меру.

Запеченную! Можно даже в золе костра

Я рыбу на пару готовлю, лучше всего.