какая диета самая чудодейственная?( Сухарики с водой не предлагать)))

Катюш, как есть так и говорю

Раз сухари не устраивают... Если любишь кушать,ни какая диета не поможет,а кушать нужно соразмерно движению и физ. нагрузкам или умственным.

У мя подруга была полной.....как начала собой заниматься так стала такая стройняшка

Ну вы даёте(() это же уже не диета)

За эту технологию оздоровления даже дали Нобелевку одному японцу.

Он показал все физиологические процессы этого явления.

Кому интересно, тому и показал.

Например : овощной микс приготовить в мультиварке или в сковороде потушить, из лаваша нарезать лепешки , и на одну половину лепешки выложить готовые овощи и посыпать натертым сыром , и накрывает второй половинкой, чтобы получилось так , обжарить на сковороде слегка без масла , соль и специи по вкусу, приятного аппетита!!! Блюдо называется шаверма .

вах! вкусно....но подозреваю не диетическое это)))

Это диетическое, мяса не надо , овощи тушите на воде , а лаваш постный ...сыр выбирайте нежирный,но можно и без сыра, я в Великий пост этим спасалась , мужчинам готовила ..

Так это я просто представил, какими местами вы пышная слегка... Ничего личного.)))

Еще не надо, уже этого достаточно.)))

Я понимаю)) хорошо что у меня скудная фантазия))

Зато все остальное при вас уж! Вы, блондинка и довольно симпатичная.)))

Нее, фотошоп я и сам умею.

Вах. Спасибо добрый человек)

Да незашто... Всегда пожалуйста!

Ну если не будете значит мне!

Что!!! Не пропадать же тортик!

ну так то...верно

запить жежжжж надо...

Долго описывать. Вы поищите в интернете. Она ещё называется кремлёвская.