Как Вы считаете не есть после 6,это нормально или мучение?
Это бред сивой кобылы. Диета сия годится для тех, кто утром\днем питается как положено, а не как получится... да и вообще, лучше садитесь на велосипед - это лучше любой диеты, гарантирую.
мучение нужно просто еду равномерно распределить на весь день и движения нужны если вы замужем чаще любите мужа моя подруга так похудела
Сначало тяжко. А потом организм привыкает и не будет требовать еды вечером .... я лично так и похудела)))
А Вы каждый день именно после шести не ели?
После семи . Так как поздно ложусь. Но если т приспичит то просто не сильно сладкий чай с хлебцом диетическим или фрукт или овощи (мини салатик) я в том году 71 кг весила а сейчас 60 )
А еще мне очень вегетарианство помогает я мясо красное не ем только птица редко, а рыбу и морепродукты люблю и частенько употребляю. Ну и разгрузки своим методом личным. Сначало было тяжело три месяца примерно перестраивалась а сейчас такая легкость на жирное и сладкое не тянет )
Понятно.спасибо.
Не нормально.вот например я работаю до 9 вечера и что после работы не есть? Я думаю это ещё хуже.
я ложусь спать не раньше трех часов ночи. Если я не буду есть после шести, то умру с голоду)
А почему так поздно ложитесь?я ложусь в 12 и нормально
незнаю, привык.
не попробуешь не узнаешь,а вообще после шести самый жор начинается
Да.да это точно.у меня после шести неполуч.только после восьми ))))
после восьми можно устраивать не большие перекусы
))))
Если тебе хочется есть, то зачем себя ограничивать то)
Немного надо вес сбросить
Ешь фрукты и пей воды много) вот весь секрет
Попробую
после 6 нормально ,а после семи уже плохо((((
Почему?
да потом после 24 заснуть не могу((((((
я с этим не заморачиваюсь), ем когда захочу
Надо есть по чуть чуть весь день .
наешься до 6-ти и не мучайся))
Так и делаю
наш народ не перехитрить)))
ну смотря хочешь ты или нет
Хочется уже в 12.но я терплю.надо немного вес скинуть
ну норм
Это скорее всего мучение.
Я уже попробовала,первые пару дней мучение а потом привыкаешь и так легко становится)))))
Если попробуешь, по терпит ,то все возможно...
Это для тех кому это надо
У вас ведь в 22:00 не отбой
Нет.в час
Ну вот значит в 22 часа можно кушать
это пиздёж и провокация
не ужинаю 4 года и норм
Нет!)
Почему?
сила воли вот и все!)