я не знаю какой спорт лучше но я каждый день хожу по 2- 3 часа при ходьбе втягиваю живот вращаю шеей думаю что это мне помогает но не худею почему не знаю









Без перегрузки . с удовольствием.ежедневно -думаю.что да!
Домашний: ходьба по квартире, наклоны, лазание на антрессоли, подъем ведра с водой, натирание паркета)) Ну и далее по списку.
Спорт поддерживает тонус в организме... И это воспринимается, как здоровье, т.к. тонус противостоит хандре и унынию.
..если бы спорт был бы полезен для здоровья...то у каждого еврея дома таки ..был бы...тренажер !! ))
таки правильно мыслим
аха, особенно все в старости скажется: растяжки,порванные связки, разбитые суставы и т.д.
ой умничка,хоть одна знает
Уинстон Черчиль сказал: своим долголетием я обязан спорту - я никогда им не занимался!
Не думаю, что укрепляет. Профессиональный спорт как раз здоровье разрушает.
Конечно нет! Физкультура укрепляет! А спорт изнашивает...
Не знаю где вы взяли такую статистику... спорт связан с травмами, нагрузками... которые никак жизнь не продлевают...
ну давайте посмотрим на известных спортсменов Третьяк,Роднина,Алексеев,Власов,Жиботинский... некоторые уже умерли в преклонном возрасте. а теперь посмотрим на обычных соседей,одноклассников,заодно можно сравнить качество жизни. мужчины 54-62 мужчины,женщины чуть больше,без травм и нагрузок
Вы хотите сказать, что эти звёзды пышут здоровьем? Просто у них больше возможностей за ним следить! Продолжительность жизни и здоровье две разные вещи!
я говорю,что выглядят вполне достойно. вам сколько лет матушка. покажитесь хоть чтоб сравнить можно было ))
Мне всего лишь 57, скоро будет! А показываться я не умею, но выгляжу неплохо! Всем нравлюсь
Многие знаменитые спортсмены живут меньше обычных людей.
Ага. Или делает инвалидами. И потом всем на это начхать.
Сначала здоровья немного прибавит, а потом ВСЁ отберет.
Я столько знаю перекалеченных. И что. Да ничего.
Физкультура с нагрузками соответсвующими возрасту.
Если только любительский. Без покорения олимпов...
нельзя в спорте надо покорять в любом
Спорное утверждение. Не знаю ни одного здорового профессионала.. А вот калек..
не спорт..а комплекс гимнастических упражнений.
Спорный вопрос)Не знаю здоровых спортсменов)
прям вообще все больные или частями
Физкультура. Спорт для результата- точно нет.
Профессиональный спорт изнашивает организм.
А ПОСМОТРИТЕ НА СПОРТСМЕНОВ В ВОЗРАСТЕ
точно такие же как не спортсмены)
А УХОДЯТ ИЗ СПОРТА РАНО С КУЧЕЙ БОЛЯЧЕК
да,есть такое дело
Да, если останутся целы зубы, ноги, руки
Не- а, физкультура лечит, спорт калечит
вы откуда знаете))