Как успокаиваешь себя во время своей же агрессии?

Москва, Рублевское шоссе, инспектор ДПС останавливает Бентли, превышение скорости трехкратное, Бентли останавливается, приоткрывается наглухо тонированное стекло. Гаишник под козырек: - Инспектор Петров, ваши документы. из Бентли высовывается рука с пятитысячной купюрой, инспектор прячет ее в нагрудный карман. Г. Всего хорошего, постарайтесь больше не нарушать... из окна появляется следующая купюра того же достоинства.. Г. И, будьте внимательны, через два квартала еще один экипаж.... снова пятитысячная... Г: вглядывается в номер машины, - Я здесь работаю вторник/четверг с 8 утра и до 15:00, я ваш номер запомнил, в эти дни можете ездить спокойно... снова купюра в пять тысяч.. Г. Счастья, здоровья Вам, умных детей, успехов в бизнесе, чтоб собака на конкурсах побеждала и т.п. снова рука с купюрой... Инспектор некоторое время стоит в замешательстве, затем прокашливается и произносит... "СТИХИ!!

У меня бывает не агрессия, а вулкан, который лучше не будить, а то потом кто в 5 метрах от меня находился, все заболевают, как от облучения. А я кидаюсь сразу к своим травам чтобы затормозить вышедшие из под контроля реаторы. Лучше всего помогает состав трав Валосердин.

Это очень не просто и довольно вредно для здоровья. Подавленная агрессия ни куда не девается а сидит в тебе и все равно вырвется. Сейчас я смотрю на жизнь филосовски, мне так проще. А так боксерские перчатки и груша, хорошее решение.

Оооо!!! Я редко выхожу из себя... Но когда это случается успокоить меня невозможно никакими силами!!! Пока чаша с накопленным негативом не опустошиться полностью!!! А потом я за 2 минуты становлюсь опять белой и пушистой)))

Других не зли и сам не злись. Мы гости
в этом бренном мире. И если что не так
— смирись, Будь умнее — улыбнись,
Холодной думой головой, Ведь в мире
все закономерно: Зло, излученное тобой,
К тебе вернется непременно…

Во первых очень сильно не хотеть этой агрессии и затем, уже в спокойном состоянии, долго и всегда думать, о человеке, о ситуации доброжелательно. Это программирует на другую реакцию, не агрессивную - в дальнейшем.

это бывает редко,но когда бывает,пытаюсь уединиться, успокоиться или заняться чем-то...))а ещё летом мы с девочками очень просто выплескивали негативную энергию,просто кричали,очень помогает,проверено!!!))

Просто стараюсь напоминать себе,что этим я приношу вред прежде всего себе.Не стоит растрачивать себя на глупости.Нужно двигаться всегда в сторону позитива,а от негатива просто уходить.С улыбкой-Виктор.

агрессия сама по себе - это начало бурного нервного срыва. чтобы не повлечь за собой более сильное развитие. нужно вовремя остыть! подумать о том кому будет хорошо от агресии? оценить ситуацию на будущее!

Стараюсь Глубже ДЫШАТЬ(Понимая и ПРИЗНАВАЯ Что Моё Вернулось)... Это Нелегко... Но становится Легче... И НИКОГДА(!!!) НЕ ТЕРЯЯ КОНТРОЛЬ НАД Этим Жёстким Состоянием!!! А ПОТОМ ВСЁ(Мрак) КАК ТУМАН РАССЕЕВАЕТСЯ!

Долго к этому шел, научился останавливаться, прощать и жить дальше, хоть и кошки на душе, но жить надо дальше и в мире ( в семье), а вот с другими сложнее, порой хочется прибить ( мне с ними не жить!)

Да у меня нет не депрессий и агрессий слава богу, просто я знаю что мнение окружающих не важно, а так знаю что вроде многим помогает считать вслух или про себя до 10, несколько раз

Никак. Во первых моя агресия переходит в спокойную жестокость. Тоисть моя агресия как-бы проще сказать поглощает спокойствие других делая меня спокойным а других агресивными.

Говорю сама себе - на самом деле все это не имеет для меня никакого значения! Один только миг - и нас нет в этой жизни - ничего не стоит того, чтобы так злиться, переживать и т.д.

у меня начинается работун что начинаю делать и этим успакаиваюсь и даже скажу сильно успакаивает и потом не злишся то что во воремя работы ты рассуждаешь прав ты или нет

я не думаю об агресии и зла потому что всевышний бог может наказать такие жёсткие условии что тебе потом не поздоровится на его делах.лучше сдерживаться и обезопасить.

Закрываю глаза и считаю до 10 думая это время о хорошем. а если не поможет то надо закрыть глаза и представить что ты бьешь того человека который тебя довел до агрессии.

убиваю людей XD а вообще-не могу этого объяснить словами) имеется внутренний предохранитель на случай возгорания))) агрессия сама по себе один из признаков слабости)

я не агресивный человек и никогда не кидаюсь как бы сильно не бесило меня все, я просто отхожу в сторонку и думаю а если и бывает то мои друзья и сестра всегда рядом

честно я не агрессивный человек.............но если есть злость.то я прогуливаюсь часок второй одна в размышлениях............успокаивает.............восстанавливаетс дыхание