Как успокаиваешь себя во время своей же агрессии?

очень редко бываю агрессивной и то не надолго...легко успокаиваюсь...

говорю а мне всё равно а мне всё равно а мне всё равно а мне всё равно

никак. даю ей выход. вредно держать в себе. пусть другие успокаивают.

У меня бывает только реакция на чужую агрессию. Сам я не агрессивный

считаю до 10,100,1000. (дулю в кармане, или в укромном месте русским матом)

представляю себя на месте того, против кого направлена моя агрессия

как Скарлет, отворачиваюсь и откладываю решение проблемы на завтра.

у меня не бывает приступов агрессии!!! я очень миролюбивый человек!!!

Три раза плюну через левое плечо. Там, говорят, в это время сидит бес

Стараюсь не допускать,потому что потом остановить ЭТО невозможно...

стараюсь не быть агрессивной... но если случается.... то как то сама...

говорю всем что бы меня не бесили и просто молчали и мило улыбались

свежий воздух!!! или концентрация внимания на чем нибудь другом!!!!))

Слово агрессия это нападение,а мне не на кого нападать,я живу одна.

слушаю музыку,убираю,стираю дома,иду на улицу,плачу,делаю покупки.

пытаюсь не разговаривать с этим человеком и успокоиться в стороне

стараюсь отвлечься от причины(объекта), вызвавшей это состояние)))

Просто говорю себе что все хорошо и тем самым успокаиваю ее в себе

Стараюсь не впадать в агрессию и ухожу от взрывоопасной ситуации

пока не разобью кулак об чье нибудь лицо, ну или хотябы об стену)