Как успокаиваешь себя во время своей же агрессии?

стараюсь до агрессии не доходить, я мирный человек)))

какая агрессия .... , если милая , добрая ... пушистая ....

у меня агрессия не наблюдается. я стрессоустойчивая

стараюсь не выпускать свою агрессию из-под контроля

Пытаюсь отвлечься от агресора или то что раздражает

вспоминаю про себя стих))) отвлекаюсь и успокаиваюсь

разочарую, но агрессия не присутствует в моей жизни.

ухожу в другую комнату, чтоб побыть одной пару минут

пытаюсь отвлечься каким нибудь приятным увлечением

стараюсь не подаваться такому чувству как агрессия!

Чаще всего нейтрализуя объект вызвавший агрессию...

дыхательная гимнастика. в худшем случае- валериана.

ОРУ КАК ПОТЕРПЕВШАЯ.... на свое отражение в зеркале

пою свою любимую песню или делаю что я очень люблю!!!

Даю ей выход, но...надо научиться делать это красиво)

Смотря где. Дома могу сорваться, на работе - никогда.

я не агрессивен с детства...и пацифист с возрастом)))

остановиться и глубоко подышать ни о чём не думая)))

иду туда где никого нет, пока идешь, успокаиваешься

я как вулкан , должна взорваться что бы успокоиться