Как успокаиваешь себя во время своей же агрессии?

Стараюсь до агрессии не доводить,лучше сразу злость гасить,пока не поздно...

кусочек хлеба в рот и пока пережуёшь остынешь, да и на что злился позабудешь

Сдерживаю себя. Но, как таковой, агрессии у меня не бывает. Мирный я человек.

иду на тренировку, лучший способ забыть на время все проблемы и успокоится)

держу себя в руках,или отпускаю ситуатцию. я поняла ,себе дороже психовать.

Во мне нет агрессии! Это свойственно мужчинам, когда в избытке тестостерон

я всегда спокойна...............агрессию надо только в спортзале успокаивать.....

стараюсь понять свою агрессию. и вспомнить что надо успокоиться и надо ли?

глубоко вздыхаю, пытаюсь отвлечься. ни с кем в этот момент не разговариваю

следую правилу: Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.

ловлю себя на мысле, е мае куда погнал , стоять не гнать ситуацию понять ))

Говорю себе "стоп". Если не помогает -сажусь на велосипед и кручу педали)))

нейролингвитстическим способом: замена негативных эмоций позитивными)

Молюсь к Иисусу Христу, чтобы не быть агрессивной. Но покрывать любовью.

Держать под рукой мальчика для битья) если серьезно, то хотя бы эспандер

если до этого дошло,значит серьезно достали,тогда уж пока пар не сойдет

думаю что выгляжу не красиво т.е стараюсь посмотреть на себя со стороны

дышать,жевать жвачку,а лучше-куда-нибудь уйти от раздражающего фактора

Закрываю глаза и считаю до 50)))) когда ра3ражена... я не бываю агрессивной.

я очень редко до нее дохожу, но тяжело отхожу. Тяжело оочень успокоится