А что сложного.Я дал себе слово делать глазами упражнения по методу Жданова.Уже 4 года делаю и не могу пропустить и дня.Даже в праздники не делаю исключения.Правую ногу травмировал 30 лет назад и до сих пор тренирую.Никаких поблажек. ДЕЛО ПРИВЫЧКИ.

Оп. Я тоже об этом думала, но не очень получалось начать. А тут бац! - и обострение гастрита с панкреатитом! Диета - само собой... Диетические блюда тоже вкусные, а много жрать - не получается в принципе: боль тут как тут...
Курить бросьте. Ничего хорошего. Жрать меньше, это здорово, пища кажется вкуснее! Пить не бросайте ни в коем случае! И будете радостный всегда!
Ничё, стерпится-слюбится...тоже поначалу ревмя ревели, теперь привыкши и другого не надобно..
Зря огорчаетесь! Говорили же: "не куришь не пьешь - здоровым умрешь". Какая разница?...
надо теперь сказать так отдам жизнь за партию нахрен мне такая жизнь:)
неее, за партию-ни фа фто!!!
вот и я про это же! сижу в магазин не иду. а ночью ведь не усну голодным.
я вот с женщинами завязать не могу , с остальным справился 
спортзал вот напрягает, но без него какие женщины возраст блин
да ладно) не прибедняйтесь!)) приятный мужчина)
потому что хожу в спортзал, и спасибо за комплимент мне уже под 50 
это не "уже"))) это "еще"))) мааальчишка)
Прекрасно, на лисапед и вперед наслаждаться
при беготне не заметите мигом уснете и по кругу
ПИТЬ ХОДИТЬ И ГОВОРИТЬ- УЧИТЬСЯ ОДНОВРЕМЕННО-
Ёпта,я так живу...и прекрасно себя чувствую...
осталось и холодильник забить на гвозди ......
Кусок веревки и мыло..в нижнем ящике стола..
вау! У Вас там лежит?! Табуреточку толкнуть?
что Вы, что Вы!))) Я спину мало кому показываю)))
Все верно а то и пнуть могут ниже спины.
и Не надейтесь..и Не дождетесь !
надежда умирает последней)
Что бы ответить,давайте сначала выпьем.......
Да уж....не жизнь, а существо сплошное...
Жить будете дольше,но грустнее...
закончите сейчас же. жалко мне вас
себя пожалейте...меня-не надо))) благодарствую)
так я не курю 15лет. не пью 3 года
А вот насчет пить Вы погоречились
ага...хирург-кардиолог, тоже, так сказал)))) не мне!
Если неВам значит Вас этоо
