НЕ
Нина Епишева
... ВЕС И ПРОБЕЖКА НЕ СВЯЗАНЫ .... )))
я делаю проездку и прогрёбку
естественно. а ещё работа.
Я пытаюсь, не эффективно.... Вот и спрашиваю
Вообще - то воскресенье сегодня, единственный мой выходной
я хожу в тренажерный зал
Тоже вариант, но у меня нет тут залов, деревня.... 
никогда... вредно)
Это я, у меня аретмия и гипертония лёгкая, я мучаю себя но бегаю, лёгкий беш у меня, наследственно все это мне досталось...:(:(:( вы врач?
нет... проконсультируйтесь у врача лучше на счет бега и вообще физических упражнений каких именно, когда...
Спасибо, хорошо, тут просто нет хороших специалистов, деревня.... 
не надо бегать через силу... да и вообще в принципе прекратите себя мучать)))
Хорошо, спасибо за совет))