МК
Марина К
Ответы
Алена Нагаева
Много практик, но все зависит на какой стадии вы сейчас, если глубоко, то советы и практики вас буду только раздражать... вам надо в нее погрузиться полностью, испить до дна.... тогда она вам просто надоест, и вам самой захочется к веселью, свету, празднику, позитиву, если неглубокая то - ешьте овощи и фрукты ярких цветов, смотрите жизнеутверждающие фильмы, так и забейте в гугл - жизнеутверждающие фильмы, и обязательно посмотрите хотя бы парочку... найдите таких же как и вы депрессивных людей, они дадут вам чувство плеча, что вы не одна такая, вам станет легче...и удачи вам, все будет хорошо...правда..)))
Людмила
Есть очень простой и легкий способ, без сложностей. Сажаешь перед собой куклу или медвежонка, без разницы, просто игрушку и рассказываешь ей причину своей депрессии, очень подробно с эмоциями, на сколько есть. И так по 2-3 раза в день, несколько дней подряд, пока самой не надоест все это слушать. Вот примерно так.)))
Сергей Шушляев
Уединиться на неделю, без связи с внешним миром, без часов, гаджетов, и книг, с минимумом пропитания, желательно на природу. Если продержитесь неделю в таком одиночестве, обретёте то, о чём и не мечтали.
Борис Шошин
Ого. Займись чем тоКартины вязать, учи стихи или языки, займись фотошопом.научись классно фотографировать, влюбись, делай зарядку и медитируй и т.д.
ИД
Ирина Дымченко
Заняться своим любимым делом попробовать что то новое! Нужно двигаться движение жизнь! Поставьте цель перед собой и в перед!!! Только в перед!
Александр Рамазанов
депрессия это дух уныния(я так думаю),надо поменять мотивы(я еще попросил Бога)проснулся утром все по другому 
.не знаю как но гнет ушол
Ve
Vetus
Не хорошо преувеличивать. Принцип не активности, набор энергии для старта. Чем дольше ждёшь, тем резче старт или длительнее забег.
Олег Педык
Что такое депрессия? Вот - меня никто не понимает, никто - не любит. Что есть - мечта? Мечтать можете о чем угодно., но о реальном.
Светлана Нижний Новгород
магне В6 форте по 1таб. * 2 раза в день, прогулки на свежем воздухе, лыжи, бассейн, сауна;-), мороженое, шоколад, кофе в постель;-)
АК
АЛЛА КРИВОРОТЬКО
Удалить с памяти то от чего произошла депрессия ) занимать себя полезным и приятным.Каждому в жизни даются какой то урок.
Эл )))
Победить себя! Дипрессия это пустота в душе, надо заполнить пустоту и сразу всё пройдет, загляни в себя, полюби ссебя
Эл )))
Дипрессия это физика, обмен энергией, если ты не даешь себе новую ээнергию, происходит застой, хватит тухнуть иди в спорт зал, ххотя-бы
Николай К.
Секс после завтрака, после обеда и после ужина. Если не помогает, то завтрак, обед и ужин заменяем сексом.
Р(
Рома-Рамиль (Казань)
ещё пол годика а потом отпускает....или нет...и будет полная жоооооооопачка.....или не будет..... 
МК
Марина К
буду надеяться на отпустит.
Alina Nn
ого...затянулась депрессия...а какова её причина? если устранить причину возможно и депрессия пройдет
Владимир Кириллов
Если человек без мечты - это Вы, то, боюсь. никак: Вы достигли своего потолка. У меня та же проблема.
Владимир Кириллов
Ничего. Привыкните. Или найдите другую мечту... Не вешаться же!
Владимир Кириллов
Вот именно. Просто живите. А потом внезапно возникнет новая мечта... Депрессия не смертельна.
ЦЗ
Царапул Зуб
У Некрасова,хорошо сказано: Коль в башку втемяшется,кому какая блажь и колом уж не вышибить.
Дмитрий Носырев
Четырёхдневный запой и любовника знатного - все проблемы и тревоги как рукой снимет.
РТ
Руслaн Турaлиeв
Обратиться к врачу. Выпишет вам антидепрессанты и препараты регуляторы настроения)
КР
Константин Ра... Ду
...понять, что такое депрессия...О зависимости весело и интересно
Елена Асвойнова
Если депрессия - только к психотерапевту, самостоятельно от нее не избавиться
Похожие вопросы