Меня научили делать так. Надо спокойно, мысленно посмотреть вокруг. Вспомнить о друзьях, родных, коллегах, увидеть, что все нормально, все хорошо. Что причины для депрессии, для расстройства - нет. Можно ругнуть себя любимого за временную слабость, за временный упадок сил и настроения. И начать думать о своей депрессии, как о депрессии другого человека
Может быть. Но помогает. У меня депрессия случается весной
Ирочка,всё бывает. Нужно пережить и это.Как сложится судьба никто не знает.... Живи свободно и не бойся перемен. Когда ГОСПОДЬ чего-то забирает, Не упусти того,что он даёт взамен.
Огромное спасибо! Вы мне очень помогли. 
я вспоминаю самые радостные моменты из своей жизни,да и к тому же трудности бывают у всех и без них никто не смог бы познать истинную радость.
по разному, но лучше конечно пойти с друзьями в кафе например или в кино, ну короче куда тебе хотелось бы сходить
Легко!!! Любую депрессию нужно встречать с улыбкой! Депрессия подумает, что Вы – псих и сбежит!!! 
Легко!!! Любую депрессию нужно встречать с улыбкой! Депрессия подумает, что Вы – псих и сбежит!!! 
Легко!!! Любую депрессию нужно встречать с улыбкой! Депрессия подумает, что Вы – псих и сбежит!!! 
Легко!!! Любую депрессию нужно встречать с улыбкой! Депрессия подумает, что Вы – псих и сбежит!!! 
Легко!!! Любую депрессию нужно встречать с улыбкой! Депрессия подумает, что Вы – псих и сбежит!!! 
Легко!!! Любую депрессию нужно встречать с улыбкой! Депрессия подумает, что Вы – псих и сбежит!!! 
Легко!!! Любую депрессию нужно встречать с улыбкой! Депрессия подумает, что Вы – псих и сбежит!!! 
никак, в плавании есть время штиля,когда не знаешь,наслаждаешься или принимаешь время воды
???????? А можно ка то перевести..... или расшифровать...? 
То есть, вы хотите сказать ,что ЭТО проходит САМО????? Независимо от сознания и воли человека??? И все попытки борьбы тщетны???
к чему вас приводят сила и воля?
у вас много вопросов,но нет ответов) кто же сами?
А потому что меня сбил ваш ответ ,вот и спрашиваю. Я из мира богемы. внутри .по натуре. Последние лет 10 бунтую против социума. все бесит. все правила,законы, образы сегодняшних "лидеров" ,мода,политика... Словом все!!!!! Изменить не в силах... Вывод.... просто уйти в тот мир где этого дерьма нет. Люблю философию и психологию.
что значит из мира богемы?
копирую Боге́ма (фр. bohème — букв. цыганщина[1]) — неконвенциональный, эксцентричный стиль жизни, характерный для определенной части художественной интеллигенции[2], или тех, кто ведёт подобный образ жизни: прослойка между интеллигенцией и другими общественными классами, театральные, литературные круги; круг (около) театральных и артистических деятелей, обычно ведущих образ жизни в условиях нестабильных доходов. Все, убегаю. Если интересно будет побеседовать. тогда до вечера.
готовлю вкусный ужин, беру хорошего вина.(пригласить некого, оттого и депрессия)
это она борется со мной. и очень круто ведёт по очкам. я безнадёжно проигрываю.
народные средства: водка, баня, блины с красной икрой, гармошка....к цыганам!!!!
Ой!!!!!! Возьми меня туда!!!!
Будет депрессия...свистну)))
Ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
по разному, когда коньяк , когда работа.но никогда не жалею себя и не жалуюсь.
нет однозначного рецепта, иногда и совсем ни как. у меня это проходит быстро
это замечательно.значит это и не депрессия вовсе
Утираешь сопли, слюни, перестаешь себя жалеть, поднимаешь задницу и за дело
Поплакала,успокоилась,сказала"Да гори оно все огнем" и опять все нормально.
сперва спорт зал потом хороший виски и пара девушек для комплекта