Разумное питание по качеству и количеству, самомассаж главных органов и оптимизм.
Как сказал один философ Лучший способ продлить себе жизнь это не укорачивать ее.
Удачу,везение,правильный образ жизни и самое существенное над всем этим -гены!
Мой отец (покойный) и пил и курил и ел что хотел - дожил до 93 лет. Никто не знает.
Маленькие дети... они стимулируют... потому, что есть твоя востребованность...
Спокойствия и адекватности ,негатив исключить ПОЛНОСТЬЮ Это залог Успеха !
Крепкое Здоровье и безразличие к окружающему,как ни прискорбно звучит...
ничего не сделаешь, дата рождения и смерти предопределена при рождении
А кто предопределил, журнал можно глянуть? )
Не злиться-сильно. Кушать.пить-все что хочется! С природой быть на Вы!
Познакомиться с трудами Обри ли Грея. Так говорят, во всяком случае.
Э брат не перегибай, этой шляпы мне ещё не хватало
Чес слово 

Не не, не надь мне этих клоунов
Деньги, здоровье, хотя будет здоровье будут деньги, замкнутый круг.
В прошлой жизни не покушаться на чужие судьбы чтобы их сократить.
Ни кого не обсуждать , ни кому не досождать. И наше к вам почтение)
Чистый воздух и вода...экологически чистые продукты...и оптимизм!
спокойно жить и не трепать нервы, ни себе ни другим))

...заблуждения одного достаточно, что оно столь необходимо)
Жить в своё удовольствие. Тогда умирать долго не захочется
Жить по японски: не наедаться, не волноваться и улыбаться.
https://www.kramola.info/vesti/protivostojanie/zapovedi-104-letnego-mudreca-kak-zhit-v-zdravii-i-radosti
Жить в горах, не есть мяса, пить чистую воду и закаляться!