Депрессия - как с ней справиться???

Как хорошо, порою, помечтать
И средь зимы очнуться в жарком лете
Найти поляну, зноем подышать
Лечь под кустом, забыв про все на свете

Под стрекотанье,шелест, пенье птицы
Вобрать поток тепла дневного
Дать вволю отдохнуть своим ресницам
Под шепот ветерка лесного

До вечера, до уменьшенья зноя
До солнечного алого заката
До аромата лугового перегноя
До появленья белых мотыльков мохнатых

До обретенья духом чуткого покоя
И долгожданного полета в небеса
Подняться над сгущенной темнотою
Оставив снизу темные леса

Навстречу звездам прыгнуть, ускользая
От драм земных, сомнений и обид
На звездном корабле уплыть, мерцая
Тем, кто смотрит ночью вверх с земли

И раствориться без остатка в этих звездах
Став частью мира, замыслом Творца
Узнать ответ, еще не слишком поздно...
Что нет покоя в мире без конца.

Ведь даже звезды движутся куда-то
Своим огнем даря нам мягкий свет
Простой, житейской мудростью богатый:
В движеньи - жизнь, в покое - жизни нет.

А жизнь полна чудесных достижений,
Любви, добра и сказочных затей!
Открой в своей душе Огонь Вселенной
И радостью от жизни всех согрей!
22-23.01.2014

ею нужно насладиться по полной. дабы извлечь тончайшие переживания. как только ты сможешь её (депрессию) увидеть с иной стороны, она быстро рассеется и на смену её придёт большой подъём жизненной энергии. это уникальный шанс поднять себя на новый уровень осознания бытия. Успехов!

Смотреть кинокомедии, мультики,слушать весёлые песни (подпевать!), общаться с позитивными, интересными людьми, которые отвлекут и постепенно вытащат из этого болота, которое очень быстро может затянуть.

Само пройдет. Главное посмотреть на все с другой стороны. Придать всему происходящему некоторую шутливую форму. А моджно еще в поле выйти и поорать. Помогает. Пробовала.

Делать то что не в угоду ей. Как др дре когда его сын скончался от слабых легкиз то он весь негатив выплескивал на тренировках. И вот ему сейчас 50 а выглядит потрясно

сходить к врачу...депрессия-это заболевание, иногда бывает по биологическим причинам=дисфункция щитовидной железы, печени, итд...и у женщин часто из за гормонов....

У меня была депрессия.Позвонил в службу доверия.Мой звонок перенаправили в Пакистан.Там сильно обрадовались и спросили могу ли водить грузовик со взрывчаткой

Ооо блин...это проблема....я просто жду...само все уходит...охотно напиться..пробовал..еще хуже потом...единственно помогает душевный разговор с другом..,

подоконник, плед, кофе... Обернулась пледом, неудобно, облилась кофе, да ещё и ж!опа на подоконнике не помещается! Короче, не умею я грустить!!!

водочка маленькими дозами с огурчиком солёным колбаской лучком...и так пару дней, а потом - в люди! а потом спорт, спа, и новая любовь!!! УХ!

найти причину возникновения ее....найти новую истину,учение.....или послушайте Жака Фреско -лекция депрессия.....желаю удачи вам....)

найти то что поднимет настроение,ну или найти того с кем можно поговорить,того кто избавит от тревог и печалей

депрессия - это защитная реакция на стресс. Если стресс - источник депрессии, то просто избавится от стресса.

У каждого свои методы! А вообще советую поискать причину сделать выводы и понять соответствующие меры!

!.Вспомнить, что много людей, которым хуже, чем тебе, намного хуже...2.Работать!3.Любить себя и близких!

стакан молока и банка солёных огурчиков помогут тебе избавится от депресии на целые сутки точно))

бросить пить и курить. заняться спортом,искусством каким нибудь. если не помогает - к психиатру.

Депрессия это обычные мысли человека, так что думаем только о хорошем и приятном,она сама уйдёт

ляг на постель, накрой голову подушкой и повторяй. наташечка добрая , наташечка добрая

А вы когда к вам придет депрессия улыбнитесь ей) она подумает, что вы идиот и сбежит))0