Емкость легких определяет долгожительство человека. Какова емкость ваших легких?

сколько минут можешь не дышать.

сколько минут можешь не дышать.

1

сколько секунд можешь не дышать?

чуть больше - 50 .. я 2 года мало двигалась -травма. до того занималась спортом. буду восстанавливаться. .

шейпинг сауна холодный бассейн. и как заново родился.

сколько секунд можешь не дышать?

Ты чё? Какое не дышать? Дышу полной грудью.

на сколько минут секунд можешь задержать дыхание. ?

откуда такое мнение что очень хорошая емкость и даже очень? )

Беру свои слова назад. У меня просто было хорошее настроение.....

сколько секунд можешь не дышать.

сколько секунд можешь не дышать?

нет времени считать, сейчас не очень много

у тебя нет одной свободной минуты?

я не боюсь, устала сейчас, лень

сколько секунд можешь не дышать?

ну не знаю))не засекала))но под водой плавать люблю

это ж надо занырнуть))))

нет проверь сколько секунд можешь не дышать.

трудно признаться что не понял.

конкретно? ск мин можешь не дышать?

кардио упражнения нужно включать.

И окончательно сорвать сердце?

индивидуально щадяще . слабое сердце не повод не заниматься кардиогимнастикой. , напротив он обязательно должен заниматься но с очень слабыми нагрузками. но дольше и чаще.

Какими нагрухзками? Гантельными?

нет. это может быть беговая дорожка, велотренажер, езда на велосипеде, бассейн. танцы. быстрая ходьба. ..

дозы нужно определить по самоощущению а затем снизить норму. например чувствуешь что можешь спокойно подняться на 5 этаж а дальше тяжело. значит нужно в тренировках подниматься на 3 этаж. и очень минимально повышать нагрузку. все силы чтобы меньше повышать нагрузку. . кардио упражнения это когда учащается сердцебиение. контролировать пульс. нужно контролировать пульс. перегруз не допускать - опасно . это наш недостаток всегда хочется дать хорошую нагрузку.

сколько минут можешь не дышать?

Ну минуту, может полторы или даже две!