Держите себя в руках ... а если не помогает, то ... пейте Новопассит бульками ... :-)))
Когда вы научитесь этому ,то знайте вы достигли очень высокого уровня жизни...
Проанализировать их по отношению к другим людям, поставив на их место себя.
Нужно научиться понимать суть происходящего...тогда эмоции отпадут сами.
каждый раз перед тем как ответить медленно про себя сосчитать до десяти
Мысленно подбирайте слова что-бы правильно и понятно их выразить 
Надо думать головой,чтобы не обидеть любимого....( если им дорожишь )
А не надо их сдерживать, тогда не придётся пить антидепрессанты...
ну надо этим заниматься... избегать проблем.. делать гимнастику...
Спорно!Плохие себе.хорошие всем.Чем больше даёшь тем и вернётся
это невозможно надо родится абсолютным флегматом по характеру
Зачем их сдерживать? Смейтесь, горюйте, радуйтесь ненавидьте....
Не нервничать - не для окружающих внешне, а для себя любимой......
Трудно очень, но с годами можно достичь желаемого, при желании!
Это просто. Не полагать себя выше. Или очень-очень много выше.
А зачем? Эмоциональный человек намного привлекательнее!
Учиться можно, но трудно их сдерживать, нужны тренировки
Делать сознательное усилие, понимая, что они не помогут.
учиться просчитывать ситуацию хотя бы на 2-3 хода вперед
Сколько живу, одно лишь знаю, во всём нужна тренировка.))