Было ли у вас профессиональное выгорание? Как боролись с этим?
Да было, я начала заниматься и развивать свое хобби, потому что понимаю, что я не вернусь к этой профессии хотя я и работаю, работу делаю качественно, благодаря своему опыту, но для меня это мало, мне нужно получать удовольствие от работы...от всего что я делаю
Вот я то получаю...Просто небольшой кризис.
Это хорошо) у меня большой кризис))) поэтому меняю жизнь
У меня было не профессиональное выгорание, просто надоело бороться с системой. Это, знаете, как плевать (*****) против ветра. Поэтому просто ушел из профессии. После 33 лет, благо, пенсия уже.
Было разок . Работал кладовщиком . Был и за грузчика , и за учетчика , и все бумаги на мне . Через полгода просто сорвался . Ни выходных, ни премиальных . В итоге нырнул в бутылку на неделю.
У меня бывало. Я - писатель и поэт. Хороший. Когда наступали такие дни, старался переключиться на что-то более простое. Проходило немного времени и снова к вершинам Парнаса
Прекрасный метод! Поэтам так можно,да ...
По-разному получается. Если грустно, то стих и песни такие же. Если весело, то тянет на философию.
Я бы тоже так хотела...Но я не поэт...
В таком случае, попробуйте писать прозу. И неважно, как станет получаться.
Это не моеНе все могут писать...
...спонтанное письмо от руки. Каждый день, не менее двух листов текста, это четыре страницы текста. Все зависит от глубины выгорания. Мне пришлось писать три месяца.
Помогает?
...да ...и не только от выгорания. Возвращается равновесие в психике
Попробую.Спасибо
...сначала будут большие трудности. Думал что Война и мир Толстого будет кратким анекдотом в сравнении с тем что напишу. Но, моя рука замела, над листом и голова впала в ступор. Так что пишите любую фразу, даже слово. Но все четыре листа. Возможно вашего "внутреннего Остапа понесет" сразу же. Обычно в начале текст дается с большим трудом. Но, я мужчина, у женщин природа ума иная.....
Было. Упорно боролся с ним с помощью алкоголя. Борьба была тяжелой, с привлечением как дружеских, так и вражеских сил. Мне не хватило моральных резервов.
Ахахахаха ..
Я просто хотел быть счастливым
Мы что, творческая тилигенция? Мы работяги, инженеришки на побегушках. Нам выгорать нельзя. Производство рухнет. Ну разве что, с похмела иногда бываем.
Ну да ... Не ту детальку припаяешь, вся схема и выгорает. А бороться ... Полчаса разглядываю жёлтый круг перед глазами, потом схему выбрасываю в форточку.
Прекрасный метод,да
Выгорание происходит не от самой профессии , а от её незнания и неуважения ! С годами это накапливается и выливается в формате нервного срыва .
У меня другая причина...Я там много много лет.Всё уже знаю,уважаю,люблю.
Тогда работайте - не бойтесь !
Энтузиазма нет
Ну это у вас , что то на бытовой почве !
Нет
Вот вы о чём. Были моменты когда надоедала какая-то работа и тогда я менял её. На новом месте помогало адаптироваться второе образование...
У меня 2 образования.Но работу менять не хочу.Я в ней профессионал.
я во всех работах был профессионалом. Работал звукорежиссёром на ТВ, а надоело ушёл преподавать в институт. Там надоело ушёл в медсанчасть работать...))))
Ну вы отчаянный! Или в юности всё это делали...
Да нет, всю жизнь этим занимался. В 35ть ушёл в медсанчасть и проработал там 13лет, потом когда страна рухнула стал предпринимателем...))))))Главное сохранил семью.
Да, случалось. Кроме отпуска, ничего на ум не приходит) В крайнем случае - необходимо переключиться на что-то иное, поменять обстановку.
А под выгоранием понимаете утрату мотивации?
И это в том числе.А еще приходят мысли,ту ли профессию я выбрала ..
Понимаю. Тогда лучше с коллегами обсудить, они поймут и посоветуют что-нибудь) Моя работа позволяет немного менять профиль деятельности, иначе бы тоже стал терять мотивацию... На одной работе уже 20 лет.
Я намного больше!Даже озвучивать не буду эту цифру...Спасибо за совет ,Олег!
От всей души)
Говорят: Занимайтесь любимым делом, и вам не придется работать ни дня в своей жизни. Вот только как понять, любимое это дело или нет)
наверное имеется ввиду, с любимым телом
Поменял вид деятельности и понял, что нужно это делать, когда уже от работы тошнит. Скоро походу опять буду менять, уже мутит)
Ну,вам можно,вы молодой
Спасибо!
Было, не видела себя дальше на этой работе, увольнялась, но тогда не было никаких обязательств и ребёнка. Сейчас всё сложнее
Не надо бороться на работе,надо с любимым человеком любиться,тогда появится огромное желание работать и сворачивать горы))
Ну интересный вариант решения проблемы!
Было. Очень противное ощущение - болото. Хорошо, что не долго в этом состоянии пребывала, подошло время увольняться
пожалуй, уже начинается
Согласись, противно? Этак и до депрессии недалеко
да и депрессия была. Ведь пьянство неспроста было. Нечем пустоту заполнить
И мало кто решается что-то поменять
У меня была яркая мечта удалить всех коллег бывших из контактов в телефоне,,, и я это осуществила! Чистый кайф!)
Понимаю!
И вы всех к херам отправляйте, раз надоели)
Очень скоро, список пополнился новыми людьми, пока мне они интересны)
Тут не тот случай, совсем не тот.Мне мои коллеги нравятся.Работу люблю.
Так и мне они тоже нравились, до поры.
Не было. Старайтесь не воспринимать ничего эмоционально. Мы больше всего энергии тратим как раз через эмоции.
Закрыться в узком пространстве и там сидеть и ничего не делать пока не надоест, тогда работа покажется раем
Профессионал не выгораяет. Он растёт. Каждый день. Но не для всех заметно. Он обычно скромен, ну как минимум.
Вы о чем? Я немного не понял Вас?
Написали,как стих
Я не пытался даже. Просто излагал. И возможно не всем понравилось. Я не стихотворец. Я обычный .
У вас получается разговаривать стихами!
Нет. Вам показалось. Я не поэт. Очень далеко мне до них. Вам, действительно, показалось.