ВК
Виктор Коледов
Ответы
Людмила Сидорова
Когда были проблемы с дыханием, занималась - помогло, недели 2. нравится то. что он выполняет сам и ты как будто с ним. самостоятельно одной не так интересно . да к тому же мы лодыри...
ВК
Виктор Коледов
Над собой надо работать: лень, плохой характер, недомогание.... Все это можно преодолеть!
Лена
Сейчас нет. Но помню лет 10 назад после тяжелого гриппа кашляла около года и спаслась только этой гимнастикой. Но очень тяжелый комплекс.
ВК
Виктор Коледов
Ничего тяжелого.. Все упражнения ТОЛЬКО на расслабление мышц и всего организма... www.strelnikova.ru
Лена
Чтобы был эффект, мне пришлось делать до двух тысяч упражнений в день за 5-6 раз
ВК
Виктор Коледов
А так и нужно. только конечно трудно собраться 5-6 раз в день... Мне удается сделать по сотне все упражнения с утра и перед уходом с работы (у нас есть спорт-комната)..
Лена
А я в кабинете у себя
ВК
Виктор Коледов
Отлично! Поздравляю Вас с наступающим Праздником Весны и Счастья.. http://www.1zoom.ru/%D0%A6%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B/%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B8/339762/z1948.5/
Лена
Благодарю
ВК
Виктор Коледов
http://www.liveinternet.ru/users/tanya1961/post206248484/ 
Айнур Жусанбай
Начинала и забросила... Этой гимнастикой хорошо заниматься коллективно. В одиночку быстро "сдуваешься", нужна поддержка.
ВК
Виктор Коледов
Нужно пройти курс у Михаила Николаевича Щетининаю
Кан Александра
Посмотрела гимнастику, может и полезная она, но я (пока) предпочитаю цигун-точно помогает, испытала на себе.
Peva
По ссылке не пойду. Про Стрельникову знаю. Но...увы...не применяю ни ее систему питания, ни физнагоузки
ВК
Виктор Коледов
А давление, сердцебиение, астма, сосуды Вас не беспокоят?
Peva
Нет. все ОК!!!
ВК
Виктор Коледов
Тогда С НОВЫМ ГОДОМ! ( а если что - то идите на www.strelnikova.ru )
Peva
Спасибо. Виктор, здоровье человека во многом зависит от его внутреннего состояния. От того каков он-злой, искренний, жадный, открытый и так далее. Быть простым и честным, не иметь грехов и зла. зависти- и уже будешь здоров!!!!!!С новым годом!!!
ФГ
Ферюкова(Колосова) Галина
Читала,видела результат,но самой пока ка то лень.Каждый день говорю себе ; ну вот завтра ,точно....
ВК
Виктор Коледов
А одышка, сердцебиение, простуды не беспокоят?
ФГ
Ферюкова(Колосова) Галина
Я сама не делала. Но моя коллега по работе,наоборот,перестала болеть,похудела и очень довольна.
ВК
Виктор Коледов
Если вдруг почувствуете что-то в этом духе, то Вам на www.strelnikova.ru ! C Новым Годом!
ВК
Виктор Коледов
С новым Годом! С Новым Счастьем!
Ал
Алла
это гимнастика для здоровых людей, а если есть проблемы, хотя бы с суставами, лучше не надо
ВК
Виктор Коледов
если ЕСТЬ проблемы, то они - ПРОХОДЯТ!
Ал
Алла
нет, они усложняются. эта гимнастика подходит далеко не всем
ВК
Виктор Коледов
ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕМ от 4 до 84 лет... Если что - то проконсультируйтесь у Михаила Николаевича... www.strelnikova.ru
Ал
Алла
и кто такой Михаил Николаевич? и какое отношение он имеет к Стрельниковой Александре Николаевне? уж не Щетинин ли?
Ал
Алла
рада за вас. вы очень здоровый человек. только не стоит так рьяно пропагандировать эту гимнастику - она подходит не всем, это отмечала даже сама Стрельникова
ВК
Виктор Коледов
ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕМ - 99%, Если что - то Вам к МН!
Ал
Алла
знаете, мне вас жаль: вы похожи на дикаря, получившего горящую лучину, лечитесь, может даже по методу Стрельниковой, но я думаю, вам надо срочно лечить голову
Юлия Пак
Нет. Посмотрела. Прикольно и несложно. Только голова кружится от такого дыхания.
ВК
Виктор Коледов
Вы неправильно дышите! При правильном Стрельниковском дыхании возникает легкость... Отключается усталость. Вы поднимаетесь пешком по лестнице быстрее лифта, а дыхание не сбиваете..
Юлия Пак
Значит нужна тренировка с опытным инструктором.
ВК
Виктор Коледов
Конечно! Можно позаниматься с Михаилом Николаевичем Щетининым www.strelnikova.ru
Мария Куцева
Очень хочу, несколько раз начинала, но бросала, не хватает силы воли.
ВК
Виктор Коледов
Когда заболеете одышкой, давлением, сердцебиением, то вспомните про сайт: www.strelnikova.ru
Елена Давыдова
нет , но слышала позитивные отзывы, наверное мне было бы полезно?
ВК
Виктор Коледов
А одышка, сердцебиение, сосуды, Вас не беспокоят?
ВК
Виктор Коледов
Тогда Вам на www.strelnikova.ru !
ЕК
Елена Кравцова
Пробовала, но надолго не хватило силы воли, сила есть. а воли нет
ВК
Виктор Коледов
А одышка, сердцебиение, давление Вас не беспокоят?
ВК
Виктор Коледов
Тогда не расстраивайтесь! Дело ПОПРАВИМО! Вам на www.strelnikova.ru
ВК
Виктор Коледов
C Новым Годом! С Новым Счастьем!
ВК
Виктор Коледов
понимаете?
Чудочудное Диводивное)))
Я делаю "5 упражнений тибетских лам"))) Результатом довольна)
ВК
Виктор Коледов
Конечно МОЖЕТ ПОМОЧЬ! Шуточная поговорка: "Здоровье в порядке - спасибо ЗАРЯДКЕ!" - есть абсолютная правда... Мною и моими друзьями ПРОВЕРЕНО!
Чудочудное Диводивное)))
Как-то слишком обще Вы ответили))) Снизить вес возможно?
ВК
Виктор Коледов
и стать МОЛОЖЕ... Ж) :
Чудочудное Диводивное)))
Я постоянно занимаюсь зарядкой. Всю жизнь) Последние годы гимнастикой, которая реально оздоравливает и омолаживает))) Но от набора веса не спасает, если жрать сверх меры))) Я за НГ-праздники набрала 3 кг и теперь не могу никак скинуть)))
ВК
Виктор Коледов
Слушаю песенку....
Соня Ибрагимова
Пыталась,занималась. А остановилась на дыхании бодифлекса.
ВК
Виктор Коледов
У этих систем есть общее! Желаю удачи и хороших результатов!
Соня Ибрагимова
Спасибо..и вам всех благ и гармонии;-) 
Мария Грушина
К сожалению - редко ...Но это замечательная гимнастика !!!
ВК
Виктор Коледов
Да! Замечательная - укрепляет ДУХ! Деньги потерял - НИЧЕГО НЕ ПОТЕРЯЛ, Здоровье потерял - ПОЛОВИНУ потерял, Присутствие ДУХА потерял - ВСЕ потерял!
Мария Грушина
Все верно и тут не поспоришь...
Мария Грушина
Спасибо за это уточнение !
ВК
Виктор Коледов
С новым Годом! С Новым Счастьем!
Мария Грушина
И Вам желаю счастья и радости !
Валентина Соколова
нет.пользуюсь гимнастикой 5 Тибетцов..поищите в инете
ВК
Виктор Коледов
Мне тоже! Но без Стрельниковской просто не могу...
Валентина Соколова
у меня ни одна ссылка не открывается из Спрашки. попробую по по поиску
Yura Svinin
постоянно хочу начать стыдно ищу себе оправдания
ВК
Виктор Коледов
А сердцебиение давление, астма, сосуды не Беспокоят?
ВК
Виктор Коледов
Тогда Вам - на www.strelnikova.ru
ВК
Виктор Коледов
Тогда начинайте заниматься правильных занятий НЕМЕДЛЕННО! Через 3 дня заметите улучшение, через неделю почувствуете, что проходит, а через месяц - забудете о болезнях из этого списка...
О.
Ольга .
Нет... И без консультации врача никому не советую!
ВК
Виктор Коледов
правильно! Очень желательно ghjrjycekmnhjdfnmcz позаниматься с Михаилом Николаевичем Щетининым: strelnikova.ru !
ИИ
Ирина Ириночка
Нет, не занимаюсь. Я на фитнес раньше ходила.
ВК
Виктор Коледов
А одышка, сердцебиение, астма, сосуды не беспокоят?
ИИ
Ирина Ириночка
Одышки нет, астмы тоже слава богу нет. Ну сосуды - это да, это проблема у многих.
ВК
Виктор Коледов
Тогда Вам - на www.strelnikova.ru
БМ
Бейсегуль Медетова
Невсегда, только тогда, когда есть время
ВК
Виктор Коледов
А нужно 2 раза в день по 30 минут... Ну хотя бы 1 раз... www.strelnikova.ru
БМ
Бейсегуль Медетова
Постараюсь.Вить с праздником тебя
НМ
Наталья Макшанова
знаю об этой гимнастике, но не занимаюсь
ВК
Виктор Коледов
А гипретония, сердцебиенае, сосуды, полнота не беспокоят?
ВК
Виктор Коледов
Тогда Вам на - www.strelnikova.ru
Похожие вопросы