Попробуйте перейти на менее крепкий кофе. Я пью не натуральный кофе, а всякие порошковые " кофейные напитки", да ещё разбавляю молоком или сливками.
Академик Иоффе говорил что-то типа, кофе, конечно, яд, но очень медленный, я пью его уже девяносто лет.
Это заблуждение. Хороший кофе ни кому вреда не приносил.
https://m.point.md/ru/novosti/v-mire/uchenye-rasskazali-ot-kakikh-boleznei-zashchishchaet-kofe
А Вы в курсе что в чае кофеина больше чем в кофе?!
сам ломаю голову уже месяц))обьеденим усилия?)
три дня и вы свободны. только не пейте снова.
Пей кофе без кофеина, такой тоже продается
А он вкусный? Растворимый то редко пью, а без кофеина, вообще не представляю.
Ничего пить можно, утром с кофеином, чтобы была зарядка, а вечером без кофеина, чтобы лучше спать
Я и после молотого нормально сплю. Просто понимаю, что это моё здоровье, но ни чего поделать не могу.
Ну, наинет и суда нет, но много кофе и очень крепкий, пить нельзя. Екатерина 2 кофе пила 2 раза в день и крепкий, в 66 уже выглядела очень старо и умерла от инсульта
Да какой кофеин! У вас кофе суррогатина.
Вот именно! Они из него все и выкачали. Наши новые русские.А вернее еще в Польше.
Так в чае то же самый кофеин как в кофе
Я сегодня чай заварила, такая кака. Может я не тот беру.
Если в пакетиках
жуть. Я пробовала заметь кофе чаем 

после чая хочется кофе. я просто себя ограничила до 2 чаше в день. А кофе какой зёрна или растворимый?
Ну и пей только не увлекайся
Кофеина говорят в чае даже больше ....
Чай и кофе-легализованный наркотик
Кофе не так вреден..на ночь не пейте
у меня то же самое... ответ - никак.
В чае кофеина больше, чем в кофе
В чае кофеина больше чем в кофе
ЕРУНДА СКОНЬЯКОМ ЕЩЕ ПОЛЕЗНЫЙ
перейти на коньяк
Где ж столько денег на него взять.
найти новую работу
Как часто?
Каждый день, и в течении дня кружки 3-4. Со времен вступительных экзаменов.
Ну такое количество кофе не может не оставить следа на качестве сна. Я тоже пью от 2 до 4 чашек в день. Но во мне больше 100 кг.это немного другая доза кофеина. И все равно я отмечаю ухудшение качества сна
Сокращайте потребление до чашки в день и не используйте кофе как источник жидкости