Как 100% бросить курить если нет силы воли и большой стаж курения?

Тоже волк одиночка?

Ну не совсем одиночка)) У меня муж и дети. Но насчёт друзей да - одиночка

Воо, пусть муж толкает.

Заведите календарь и отмечайте даты уменьшения выкуренных сигарет. Так же тетрадь, в ней пишите что сделали для снижения тактильных ощущений

Тоже мотивация хорошая.

Я, интеграционный коуч, помогаю людям обрести гармонию и сбалансированность в своей жизни. Моя роль заключается в поддержке клиентов в процессе объединения различных аспектов и ценностей их жизни, преодолении препятствий и достижении поставленных целей. Я помогаю клиентам осознать свои потребности, разрешить внутренние конфликты и принять осознанные решения. Моя цель - помочь людям создать и вести полноценную и удовлетворительную жизнь, достигая гармонии во всех сферах и аспектах их бытия.

У меня так и получилось. Сколько собирался с силами, все срывался. А потом бросил на моменте, когда и не готовился.

Получается нужно ждать момента?

Нет, главное его не пропустить. Распознать вовремя подходящий случай. Все получится.

лучше всего посетить кардиологию и пульмонологию в больнице и посмотреть до чего сигареты доводят вполне еще молодых людей и какая ужасная у них жизнь (муки)

я после этого бросил

Вся теория и так понятна. Разум понимает, а привычка не отпускает.

Спасибо конечно, но этот способ мне точно не подходит))))

действенный очень?)

Еще раз попробуйте. Но главное- самонастрой.

Собираю советы в копилку. Думаю совместить сразу несколько. Благодарю за поддержку

Удачи. Держу за вас кулачки.

Вот я как раз сегодня посчитала Курить хочется по прежнему

Мне иногда тоже хочется. Когда выпью. Но пачка нормальных сигарет стоит как бутылка водки, меня это расстраивает, и курить сразу не хочется. Не, когда я бутылку выпью, то и покурить могу, но потом еще больше расстраиваюсь, и не курю

Притом, что важно не курить может быть в чистом воздухе. В городе важность курения для ухудшения здоровья весьма сомнительна. Автомобили и другая херь

Не думаю, что это имеет значение. Даже при загазованности городов сигареты добавляют канцерогенов в организм. Да и дорого

Не так много они добавляют. Недорого)

Не могу с вами согласиться

Ваше право) Но я продолжу курить)

исходи из того, что всё есть опыт, опыт необходимый. когда осознаешь, что опыт получен сполна, тогда и пропадет тяга

Иногда, в рутине жизненной, забываешь про осознанность. Хорошо, что есть люди, которые могут напомнить

увы, не всегда люди нас слышат ...всех тебе благ, Натали

Но в доме ни одной сигареты)

курил в Индии - растоманы не агрессивные. ДАВНО НЕ КУРИЛ И НЕ ТЯНЕТ. ВОТ В ЧЕМ РАЗНИЦА - не курил и не курю и не тянет и растомаы за сигариту не пойдут на агрессию, и я против любого наркотика

Ну я за сигарету тоже на агрессию не пойду

я был в Индии три раза - кумарят все , вплоть до посольства

ну как сказать.. я на самолет опаздал три недели выбирался

поверь, это было очень не смешно ГОа

на самолет опоздал - а мест на следующий нет..просохатил сотовый - купил на оставшиейся - денег-то то мне перевели - НО!!!! у них денедная реформа - снять не могу

уверею - блог надо было снять была полная..