Как же, всё-таки, похудеть? Только спорт не предлагайте...

Кто

Я она. Но чтобы похудеть, нужно просто меньше есть.

Не хочу никого обидеть, можете удалить наш диалог после прочтения. Но врачи, категорически запрещают худеть при климаксе, можно себя ограничить от сладкого, что обязательно, потому как настает время болячек, риск диабета, как и сердечно- сосудистых заболеваний, в основном. Но радикально худеть нельзя. Организм поправляясь, откладывает таким образом энергию про запас.

Исключить сладкое, мучное, жареное. Сократить порцию. Иначе никак.

Я бы сказал нужно.

Не знаю, как выбрать дозировку...говорят, там тоже глюкоза

Я похудел на 15 кг, нужно еще немного, больше двигаться убавить порции, в ночь не есть,убрать или ограничить те продукты которые способствуют отложению жира.

Посмотрел на себя со стороны и стало плохо.

Значит у вас все хорошо.

В обществе воспринимаюсь, как толстая

Конечно. По этому и советую. Легко и быстро.