Как набрать вес быстро и безопасно ?

Что... через год о нет, я уже начал тренировку все мышцы у меня болят,скоро это проходит говорят

Да, и пройдет конечно, год пролетит и ты не заметиш как, тренируйся и увидиш результат.

Не в коим случае, не надо повредит себе, лучше немного долго но здорово, когда мне был 19 я захотел точно как ты и когда мне был 20 я уже был достигнутым в свою цель.

Тот кто продает скажет так, но и может не вредить кому то или очень то, но кто гарантирует что тебе оно не будет плохо влеять.

Я мало сплю но уже начал качать мышцы пока не плохо

творог кушай..раз качаешь)

дяяяяя

Не понимаю зачем это, кто сказал не есть мясу и будешь здоровым

А зачем убивать животных, когда и без мяса так много всякой вкусной и полезной еды? Они ведь тоже жить хотят.

А вам кто сказал что они жить хотят

Когда их убивают они кричат и сопротивляются.

Ну я незнаю как вам explain но они для нас еда, канешно не все животные

и яго.
ну ты же всё знаешь.

когда качаешься про ВССА не забудь

Канечно маленькая моя муах

спасибо я так делаю уже

Так и делаю,может с вами повторим..

Сами не знают, чего хотят, а потом еще и возмущаются!

Даа не говори, от куда такие появляются..

Ну, на сколько я знаю, мужчины пока что не способны осуществлять родовую деятельность

даа и что

Разве можно накачать мыщцы без веса

заниматься спортом и больше кушать... банально но так..

а какой по душе, только не шахматы)