Bilal Bilal
Легко!Пей на тощак пиво смешанное со сметаной,во первых вкусно а во вторых будете как пышечка!Еще хорошо смешивать сметану с томатным соком 50*50 полезно и бодрит!
молоко, детское питание в порошке, сыр, рыба, курица, яйца, творог, желательно где углеводов побольше
Вот правильный ответ.и еще дрожжи с аптеки можно попить( в таблетках они) тоже витамин хороший
раньше занимался, вот только про детское питание узнал недавно
, Она Самая - спасибо вам за дрожжи, намотаю на усы! 
У вас проблема с высом Ром?
Ой... С весом..... Одно заниматься поддерживать в тонусе организм и другое толстеть))
В две руки купить картошки и сахар-песок))))))))))))))))