Что такое бессонница и как с ней бороться?

Бессонница в основно,на мой взгляд,от проблем,из-за какой-то ситуации,может,безответной любви,конфликта или просто ссоры и т.д. и т. п....Как все это разрешится,Вы будете себя прекрасно чувствовать,и крепко спать ! Вашей ситуации я не знаю,конкретно сказать что-либо не могу,сами все обдумайте хорошенько...Или поделитесь своим наболевшим....легче станет,во-первых.Во-вторых,подскажут для Вас совт,который выберете для себя.Удачи Вам ! Не огорчайтесь напрасно !Все пройдет...все наладится...

одна из разновидностей нервного расстройства, теплое молоко с медом,30-35капель валокардина,последним не увлекаться,наступает привыкание

Мне помогает чтение. А можно тренироваться до изнеможения, потом тёплый душ, горячий чай и серьёзная литература, которая тренирует мозг...

бессонница - это когда без сна. Бороться в зависимости от предпочтений: либо чай с малиной, постель с мужчиной, либо подушка с подружкой

Бессонница – это утомляющее состояние и длиться она около двух или трех дней. А как бороться не знаю, никогда не сталкивалась.

Гулять перед сном, вставть рано, зарядку делать, и самое главное не обращать внимания на критиков и вритинов

да, на плюй ты на нее!! висни двое суток в инете... сама припрется!! проверено...

Бессонница это когда не можешь спать.А бороться не надо.надо просто спать

Бессонница - отсутствие желания спать.
Бороться с нею может только время)

нужны регулярные!!!физические нагрузки,это лучшее средство от бессоницы

бессонница это когда не можешь заснуть.... бороться с ней безполезно...))

постараться уснуть или попробовать посчитать звезды на небе

бороться алкоголем или сильной усталостью. Лучше второе.

Не нужно с ней бороться. Не спится-посидите в спрашке.

Перед сном хороший секс.И уснешь как младенец.)))

примерно вот то что сейчас и этим же способом)))

переодически она бывает у всех, это нормально..

напахаешся за целый день и бессоницы не будет

не знаю... пока что не страдаю таким недугом...

" ФИТОГИПНОЗ" в аптеке,и всё в порядке