Правильное питание , какое оно?

да Лидия исходя из вашего четверостишья ничего не найдено для нас в вопросе питания да?

просто хотела показать что для каждого человека оно очень индивидуально-вот все кричат овощи-а я от них голодная,злая и пухну-живот вздутый а вот кисломолочные мясо и фрукты-моё! Дюкан даёт очень разумный способ питания-с французскими закидонами но их легко заменить

ясно а мне понравилось раздельное питание

у меня даже невестка приняла и сын и питаемся все так и сложного нет ничего я уже лет 12 и радуюсь этому и тело радует

каждому свое-у меня не пошло!

главное чтобы здоровы были

судя по фото вы знаете толк в этом молодец

Спасибо. Биологический возраст--45 л. Чтобы иметь баланс в своём организме ,необходимо мыслить духовно и правильно питаться. Перестроить свое мышление.

с духовностью вроде нормально а с питанием интересуюсь

Вы есть в одноклассниках или в др.соц.сети? Например ,в одноклассниках я создала 3 группы,в которых есть важные инфо по здоровью, в том числе и питанию. Заходите и присоедините Мою Ф,И, Дмитриевна,г.Владивосток. Удачи!

Питаюсь раздель уже 13 лет нравится а что еще надо делать?

Каракозиди ты то должен знать все))))

Все знает только всевышний....да и то потому что его нет.

А фамилия ваша настоящая судя по ней вы грек?

Фамилия моя в древности была Мавроматис -Черноглазый на греческом языке. Потом в середине 17 века в османской империи стала Гарагёз - Черноглазый на турецком, а в двадцатые годы двадцатого столетия в СССР стала Каракозиди.

Я тоже из этого племени ксениди были

Понти.

Понти.

это если гены позволяют)))

За Вами выбор ритма и соблюдение кошрута

а аюрведа разве не тоже только может не европейская

да надо посмотреть кошруту мне кавказская кухня нравится)))

да особенно свежак на углях))))

И с сухим вином. Все хвори уйдут.

вино не мой напиток мне покрепче грамм 150)))

что наш ум это такая скотина которая может заставить сделать массу глупостей т.к. человек не осознан и если мы научимся управлять своим умом только тогда в душе будет гармония и любовь ко всему и всем

Так соглашусь... Управлять своим умом и эмоциями нужно уметь...Просто -это всегда не очень легко

есть йоговская хорошая практика медитация она способствует и помогает в этом научись медитировать и через медитацию ты сможешь все

Спасибо..почитаю

спасибо вам и удачи мне нравится ваше любопытство

хорошо тогда скажи пожалуйста чтобы все женщины были в постели супер надо курсы открывать или как???

откуда мне знать )) это ведь зависит от темперамента женщины и от мужчины, который рядом с ней )

да все так зависит а как определить темпераментного человека?

я не могу сказать... это на интуитивном уровне. Надо видеть человека

)))) мало их а мне нравятся))))

я понимаю у тебя работа связана с ними но почему тогда наши родители на простой еде часто не доедая и впроголодь прожили достойную жизнь отец 84 года мать 97 лет

От переедания больше умирают. Бабушки, дедушки ели меньше, но натуральную пищу, а не суррогат. Двигались больше. Воздух был чище и вода. Сейчас этого нет. Надо организм очищать от сех вредностей и питать витаминами, минералами, фитонутриентами.

А чем очищаете организм, я чистил тройчаткой, лавровым листом. Чистил печень неоднократно соком лимона и оливковым маслом

Метавит, артромакс, Nutrilite печень актив.

А почему нет вашего фото? Или только одно и все?

Ну глядя на аватарку все ясно лучьшее питание это мясо))))

Хахах))) я волк - веган поэтому и вою))))

))) да не плохо видимо получается)))

Мне врач-нефролог расписала что можно есть, чего нельзя, стараюсь придерживаться и муж со мной за компанию также питается.

ну вот и попробуйте ведь это не сложно и не диета все можно есть

Может быть когда-нибудь и созрею.

спасибо вам здоровья и удачи)))

Спасибо большое. Вам тоже желаю здоровья и удачи.

Ну у каждого свой рацион))) кто то диабетик, кто то аллергик, и так далее)))

как вариант раздельное питание как тебе

в интернете масса вариантов но у меня скорее отдельное питание пить после еды нельзя как минимум час до еды за 15 минут можно ем одно блюдо но не смешанное т.е. белки углеводы и крахмал не смешивают и салат объем пищи помещается в двух ладошках питье чистая вода исключая пепси колы и др. колбасы консервы фаст фуды гмо тоже исключить как то так

ну низнаю, я вообще ни болела раньше, ела по немногу и одного вида, и запивая литрами чай)))))))))))ни толстела, ни худела, ни болела)))

да в твоем возрасте все сгорит это когда годам к 36-40 почуствуешь

ага, сгорело да до дырки)))))))))))))))))

Ну низнаю, еду было ни принимал организм

а вегетарианство, раздельное питание и др.

это не для меня.. я люблю мясо и сладкое

я тоже, но это не мешает сидеть на раздельном

просто не хочу, меня я и такая устраиваю

так у вас то я не вижу складок на боках

и правильно а то потом носить это надо

Хожу полуголодной, ем когда хочу. Но никогда не хочу. Только когда сильно приспичит. Зато ем всё, что хочу. Диет нет.

У меня тоже нет диет но есть раздельное питание нравится мне

Вот от раздельного питания я не наедаюсь. Это мне не нравится. И вообще от каких-то диет мне стал болеть желудок. А когда я всё забросила - всё нормализовалось и никаких проблем. Всё вошло в норму.

Ну и хорошо главное вы знаете)))

А что же вы тогда говорите что долго объяснять если знаете не много))))

я считаю знаешь это когда на своём опыте проверил . я на своём опыте мало проверил , а начитался вдоволь

Согласен опыт неоценим, я тоже не много знаю но по опыту скажу мне вегетарианство не подходит, нравится раздельное питание уже 12 лет классно)))

я был вегетарианец год мне нравилось)

Тут говорят в зависимости от группы крови у вас какая

И у меня но я без мяса не могу и вы тоже

это верно но люди особенно кто быстро едят не успевают осознать

Ответ рассчитан на людей с медицинским образованием, поэтому поясняю: сбалансированное питание по белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам в зависимости от возраста, климата и т.д. Это классический подход.

ой Светлана все так но дозировать кто будет)))

Человек утратил замечательнейшую способность чувствовать и анализировать. Мера есть всему.

Хорошо если на аватарке это вы то как вам удалось держать себя в форме?

а потом они скажут кушайте все на пару не жаренное диета номер семь да а вы видели здоровых врачей вообще да если бы они знали они бы себя вылечили

Нет тот кто дает совет...сам не делает как он сам говорит вот и их ошибка

поживешь увидишь что здоровье только в твоих руках будешь заниматься собой своим телом питанием и не будешь знать к ним дорогу это того стоит удачи

это как будешь вычислять ????

да сейчас в этом проблем нет

ну не знаю это получается диета я на раздельном питании и ничего не вычисляю и ем все

раздельная диета - ее тоже некоторые диетологи считают правильной

нет у меня раздельное питание не диета а сочетание перевариваемых продуктов

главное чтобы сам человек чуствовал себя хорошо

Не думаю то что надо есть не по многу согласен разнообразно да но есть еще параметр совместное переваривание продуктов как телу легче их усвоить???

Побольше двигаться, принимать витамины?

Убрать из рациона всю химию фаст фуды гмо колбасу сосиськи пепси колу консервы есть свеже приготовленную пищу....)))