Римма Хайбулина
режим надо соблюдать...если стабильно в одно и тоже время будете есть(и спать тоже по режиму), то результат будет на глаза как минимум через 2 недели...на личном опыте и не раз испытал)..
а поправляются от жирного и сладкого ешь сдобу, только смотри диабет не заработыай
Непонятно, с чего вы решили, что должны поправляться от нежирного мяса.
Или не в коня корм. Или глисты всё сжирают.
чтобы понравиться, есть лучше фаст фуд
Я не люблю фаст фуд, я не хочу быть жирной
тогда просто кушать, что нравится, но больше