Всем привет! Как справляетесь своими силами с эмоциональным и моральным выгоранием?

Доброе утро,

Именно!

Можно ещё с малышами пообщаться....Про таблетки советы не даю, к счастью не разбираюсь.

Поиграться с ребенком. Только если сил мало, может тоже в тягость будет

Троим стараюсь уделить время

Похоже перебор. Не вкоем случае не дети. Работа для женщины должна быть как хобби. Иначе груз ответственности разрушает

Это только инструменты, нужно уметь ими пользоваться. Учитесь у тех у кого получается, дружите семьями. Может на природу вместе выберетесь

Я отказываюсь это обсуждать

Хорошо будем об этом думать тайно

Правильно вот неглупую видно женщину сразу ...тебе незя думать у тя сраззу начнут появляться морщинки и то не на личике ...поэтому я думаю ты ....слушаюся и повинуюся

Ты потом привыкнешь тебе понравится когда за тебя думают

Что не нравится хотишь быть сверху?

Что именно?

Нисколько. Мужу нужно посвятить себя

Я вообще-то про то, что, чтобы мне уйти от мужа, точнее развестись, мне надо работать, чтобы дети были со мной, и чтобы из обеспечивать и было чем за квартиру платить, почему я должна взваливать всё на другого, и да я больше официального брака, наелась этого уже за 11 лет

Ууу, довёл он тебя. Просто уходи. Будет день, и будет пища. А там и муж хорощий найдется

Я плотник

Создай проблемы и будет чем занять себя

В эмоции

Секрет фирмы

Милдронат и гештальт терапия.

Здравствуйте! У меня самой как-то происходит

Значит, вам чего то не хватает скорей всего...

Только вам и знать))

Позитив . Работа. Коллекционирование. Пианино

Ну и ещё один человек

Вот думаю куда ещё новых 30 сортов пионов высаживать

Это когда все посланы

знаю, я каждый день минимум час гуляю, это очень здорово.

Час мало.. Полдня - минимум.. ЧТобы голова настолько просветлела, что хотелось бы в работу!

40 км это слишком много, ноги не выдерживают, все же не 20 лет мне) Но 2,5 часа 12-15 км вполне можно. Я так в Геленджике гулял, там отличная набережная для прогулок. Было здорово.

Да не на ногах.. Просто - уйди в природу, чтобы голова прочистилась

Ясно) Прогулки отлично прочищают голову. Кровь прогоняется через все органы и мозг, от этого состояние меняется. А пожить на природе это конечно отлично, как то ходил с палаточкой с друзьями.

Да, нужно переключать внимание.

Когда получается, то это прекрасно

Это очень отвлекает

а лучше всего сразу и много)))

На некоторые вещи не надо свои силы тратить, не берите на себя Божью работу