пипец пересменок меду ночными -и спать нельзя ребенка не на кого оставить и делать ничего не могу-сижу кофе глушу смотрю на часы -когда будет пора

Контрастный душ. Причем жесткий. Сначала до полного отрубаешь горячую и терпишь до крика, потом включаешь на полную а холодную отключаешь как сможешь терпеть. И так раза 3. Кофе больше не пить. Лучше чай почти чифирь

А ребёнку сколько?

Жесть. . . Держись.