Давно были в стойке на лопатках?

Надо вернуть сноровку. Полезно очень

Думаете, назад не вернетесь?))

Вернусь. Просто боюсь меня понесет, начну отжиматься, приседать, на шпагат сяду. Не остановить меня

Красотища)))

Дерзайте))

Как же так?

Рискнете?)

надо подумать..живот конечно не тот уже..))

А живот мешает, конечно, но все жп не в нем основная сложность)

эээ...ну да..на весу же а не у стены

Вот

Ааа, тогда поздравляю!!!!))

Спасибо)

Всегда пожалуйста!)))

О чем это?

Желательно ежедневно

Это перебор. Зачем уж так то..

Похвально)

Это как в школе на физре - "березка")

Не знаете?

Нет

https://zen.yandex.ru/media/recepty/neveroiatnaia-polza-uprajneniia-berezka-dlia-vashego-zdorovia-5b714a9e914d0f00ac802a38

Не так давно. Надо повторить

Можно и на голове

Я вот не умела никогда

Не знаю

Полезное дело

очень полезное , все стекает вниз

Хорошее упражнение

надо вернуть сноровку

У нас на тренировках девочки вспоминают, дело полезное)

Супер

Так вы дева?)

какая связь

Девство))

Читай, что писал, тундра

прочитал, не узрил связи

Да и ладно)

Как так?))

А что за стойка такая?)) Привет)

Привет) да ладно, березка в школе называли)))

Ааа)) Лет с пяти - ни разу))) Я же сразу почти серьезным был)))

Примерно представляю)))) но чувствую задор)

))

https://autogear.ru/article/174611/stoyka-na-lopatkah-uprajnenie-berezka-tehnika-vyipolneniya/

Да уж и не помню, наверно очень давно!))

надо повторить

Аааа, если животик перевесит, я же шею сломаю!))

Макмимум, задохнетесь))))

На своих

нее, свои жалко))

Полезное упражнение

наверное

На лопатках))

Тык на работе бывает так раскорячишься,шо лопатки детский лепет)

А вот польза даже не сравнима)))

Та стопудов)

Отбитый ты, а не боец. Речь об упражнении, а не о борьбе

Там речь вообще не о борьбе, я может и отбитый, но тебе стоит поработать над тем что пишешь

Ну, ясен красен, все ж кругом идиоты, кроме тебя)))

Ну для вот так зачем переворачивать

Так чую вы там уже на пару