Вам нравится это чувство, когда мышцы горят после нагрузок?
никогда этого не понимала.... как это может нравиться?! Все лето каждый день терпела.... в полном смысле этого слова! Думала, что настанет время, и мышцы войдут в тонус и перестанут выкручивать..... ничего подобного! каждую ночь на обезболивающих! Как это может нравиться?
я же вам говорю...что речь не о 6-8 занятиях, а о каждом дне.... в течение 3х месяцев...
Железом занимаюсь более 40 лет и такие случаи неизвестны.
видимо, я уникальна...
спасибо!)
Да.Но беда в том ,что с возрастом боли и жжения в мышцах всё дольше сохраняются ,то есть восстановление стало проходить более долгий срок ,и это уже особого удовольствия ,как в юности ,не приносит.
Очень правильно, я тоже не молод и полностью с вами согласен.
Нет. Помню в молодости такое бывало. Теперь хожу ежедневно по 5-6 км скандинавской ходьбой. А вот когда на даче летом пахала, пропускала ходьбу . Вроде без проблем опять включилась.
Понятно.
когда долго нет большой нагрузки, а потом раз и очень болят, не люблю (( особенно после копки картошки)) а если спорт, но боль приятная даже. лишь бы перегрузки не было
А ещё контрастный душ, когда после холодного душа обливаешься тёплым)))) всё тело начинает приятно покалывать)
Есть такой момент, согласен.
Смотря каких нагрузок)Если это путешествие, секс...то да. А механические движения в зале не приносят радости)
Занятия в "качалке" вместе с радостью приносят и желание жить. А жжение мышц особенно пресса, так это не передаваемое ощущение.
Зеленоглазая ,поддерживаю.
Было!
К сожалению с возрастом кое что меняется. Чувство, когда твоё тело тебя подводит не из приятных.
Когда мозги гудят от нагрузок мне нравится больше. Мышцы гудят у грузчиков и качков без мозгов
Так мыслят узколобые и безформенные, вот такая се ля ви.
А так как вы пишут дешёвые понтовщики. Мозгов не дали так таскай железо.
Три высших ... оборот моей фирмы 18 млн$ в год и без мозгов. Я смеюсь вам в лицо!!!
Вы рядовой сосайтовец спрашки, практически нищеброд. У самых крутых по 5 высших и обороты в сотни лямов. Да и смайликов у вас всего три, для достоверности надо 18, по смайлики на лям
Такие выводы делать ... вы явно крутой гуманитарий. Боже боже вам сложно представить мною написанное, да вы полный болван и не нужно понтоваться - обкакался обтекай. Вы мне совершенно безразличны и скучны. Чао!
Берегите себя, примите успокоил. Что так нервничать? Я просто сказал своё мнение и всё.
У женщины мышцы должны только одну нагрузку иметь - брать на руки собственного ребенка.
Нагрузки требуют все без исключения группы мышц, не зависимо от пола.
Ведя правильный образ жизни, мы регулярно нагружаем именно те мышцы, которые положено.
Вот так заблуждаются люди не интересующиеся своим телом и не любящие его. Не удивлён.
Не удивлена, что Вы ищете искусственные способы собственного развития. Природа же все предусмотрела.
Природа предусмотрела то, что организм будет подсказывать всё, к нему только нужно прислушаться. Но люди и этого не умеют и не хотят делать. "искусственные способы собственного развития" спасибо, хорошо посмеялся.
Да и Вы насмешили. У Вас мужской взгляд на это. Вы даже не заметили, что здесь есть женщины. для которых вся физическая нагрузка так или иначе связана с детьми. Женское тело приспособлено к тому, чтобы долго вынашивать ребенка и носить в себе 5-6 кг дополнительного веса со всеми вытекающими последствиями, потом за счет собственной мышечной нагрузки родите его, потом носить примерно1-1,5 года его на руках. Эх Вы, умник!
Ваша позиция понятна, таким как вы место на кухне не более. И заметьте что вы сами себя на кухню определили. Скучно с вами Чао!
о даааа, и потом когда болят на следующий день......знаешь,что хорошо значит поработала))
С непривычки будут на завтра болеть,но занятий через 6 это пройдёт.
ну а если вес увеличивать??
Постепенно, не нужно рвать. Ну а если всё же перебрали (такое бывает) распарить мышцы в горячей ванне, очень хорошо помогает.
у меня всё равно болели....была такая практика - после тренировки в сауну,потом купель с холодной водой
Или так.
всё равно болят)) выпады делаю каждую тренировку....делала на месте, ни чего не болело..последний раз сделала шаги выпадами....третий день ни ходить,ни сидеть не могу
Раньше нравилось, а сейчас нет, сейчас вместе с ними, ноет скилет и внутренние органы
Мне нравится, когда с утра колосники горят, а бутылочка на опохмелку припасена
Ещё рот марать. Беееееееееее
Когда-то нравились эти ощущения.А тепер врачи все больше говорят:" Меньше нагрузок"
Понятно.
Очеровательно. Доехал до дачи на велике на дачю сел на скамейку и прям ниописуемо.
Нравится, после "Во саду ли в огороде", на сваежем воздухе, наедине с природой
Да это самый лучший кайф. 40 лет спортом занимался активно, знаю что это такое.
........................................................................................................................
Да.Я люблю свои тренировки и всё,что с ними связано,в том числе и ощущения.
Нет,не нравится.нейтрализую молочную кислоту сладким настоем шиповника.
Ну да, это дело хозяйское.
Уже давно не горят, только связки и суставы болят после нагрузок...