Как мотивировать себя на спорт?

Question

Анатолий · Accepted Answer

Очень неплохо для начала определить конкретные цели. Потом понять, как их добиться. И как только начнётся заниматься, полученные результаты будут вас отлично мотивировать. Да, и поменьше верьте всяким гуру. На самом деле все очень просто.

Ярослав · Answer

Ставишь определённую цель, что ты хочешь добиться занимаясь спортом, можно не глобальную и вперёд. Потом втягиваешься и продолжаешь уже на автомате)

Майя Петрова · Answer

Можете вместо спорта заниматься танцами, аэробикой, аквааэробикой - нагрузки примерно одинаковы, а удовольствия часто больше получаешь

Оксана Алферова · Answer

Нет ничего проще) посмотрела видео в инете (их тьма сейчас), выбрала понравившиеся и делаешь. Всё)

Лана Николаева · Answer

А зачем насиловать себя?Мотив должен быть один * получать от этого удовольствие

𝕺𝖙𝖍𝖊𝖗 𝖘𝖊𝖑𝖋 · Answer

Сложно Стася...). Особенно сейчас... Но после обеда обязательно позанимаюсь...)

Артем ------- · Answer

можно просто посмотреть на себя в зеркало и решишь надо заниматься или нет)

Галина С. · Answer

Если не занимались, то и не стоит начинать. По ТВ много спортивных программ.

Force Major · Answer

Если отражение в зеркале тебя не устраивает-это лучшая мотивация)

Жанат Богенбайулы Есенбаев · Answer

есть желание, не смотрите на мнение других. бегите на здоровье!!!

Виктор Шаламов · Answer

Уговаривать, типа не будешь заниматься спортом - разжиреешь.

Олег Демидов · Answer

Купите штангу и поставьте её на середину комнаты......

Люция Ханова · Answer

Посмотреть в зеркало захватив любимую одежду.

Ego Musicus · Answer

Попросить мужчин оценить недостатки в фигуре

Все Тот Же Гоша · Answer

обычно чувства или разочарование мотивируют

Михаил · Answer

надо просто попробовать сперва) ваще не ваше

Εγγίση Το Αιώνιο · Answer

это не так просто, нужна очень сильная воля

Беатрис · Answer

Стимул нужен или цель и волшебный пинок

Aleksandr Loychenko · Answer

Маску и бегом до магазина...)))

Валерий Ратников 🇨🇳 · Answer

опасный и трудный бизнес.