Бывает просыпаешся с утра - голова квадратная, состояние не стояние. На кануне спать легла не в привычные 12 а в 2 ночи. Но проснулась в 10. Вроде как график сбился. Как быть в такой ситуации как помочь себе?

У меня нет компа

Разбил

Что сама ночью в компе ищешь?

Мне и не поиграть в шахматы...

Вот видете а вы сомневались

Тогда и график сам нормализуется.

правда)) крепкий чай быстренько в порядок приводит)))

эм.... не курить )))
даже мало ))