как быстро и не причиняя вреда организму похудеть?

смотря на сколько человек хочет похудеть, например я придерживаюсь диете нужно обязательно завтракать, плотный завтра это очень важно), т.е можешь кушать все но до 19.30 потом кушаешь фрукты овощи в основном яблоки, + тренажерный зал посещать по мере возможности. Главное это желание), будет желание будет результат!

даже не заморачиваюсь на эту тему. нравлюсь себе такая какая есть. была молодая была 90-6-100, сейчас намного больше, но издеваться над собой не буду.

Не знаю.Всю жизнь была худенькой.Теперь немного поправилась.

Не жрать