Какую книгу лучше почитать во время депрессии? Посоветуйте?

Лекарство от депрессии
Мигрдат Мадатян
По мнению специалистов, к 2020 году депрессия может выйти на первое место по распространенности, опередив сердечно-сосудистые заболевания. Так как же бороться с депрессией? Как найти пути выхода из нее и зажить, наконец, счастливой и полноценной жизнью?
Книга "Лекарство от депрессии" поможет каждому диагностировать свое внутреннее состояние, предлагая практические пути выхода из сложных психологических ситуаций. С помощью уникальных разработок автора, его профессиональных рекомендаций можно научиться находить свой индивидуальный подход к борьбе с депрессией.

Скажи депрессии "Прощай!", или Как избавиться от проблем
Елена Емельянова
Нерешенные проблемы, сложные взаимоотношения с близкими, стрессы в личной жизни и на работе - все это нередко печалит нас, выбивает из колеи, лишает жизненных сил... и иногда приводит к возникновению депрессии.
В данной книге описывается очень мягкий, постепенный, "щадящий" путь выхода из этого тяжелого состояния, который неоднократно применялся автором и приводил к стойкому успеху. Описания и упражнения подобраны таким образом, что их можно выполнять индивидуально, самостоятельно или в совместной работе с психологом. В качестве иллюстраций к теоретическим блокам приводятся примеры из психологической практики. Поэтому пользоваться книгой могут все, кого интересует данная тема.

Если тот, кого вы любите в депрессии
Голант М.
Депрессия – одно из самых распространенных в наши дни заболеваний. Как вести себя близким людям страдающего человека, чтобы помочь ему преодолеть недуг? Митч и Сьюзен Голант написали книгу, которую назвали практическим руководством.
В ней они ответили намножество вопросов: как распознать признаки депрессии; как отличить депрессию от меланхолии; как говорить с человеком в подавленном состоянии, чтобы вселить в него надежду на выздоровление и веру в то, что он не одинок; как самому уцелеть в этой нелегкойситуации и не позволить депрессии близкого человека поглотить вас; как преодолеть стыд и страх, сопровождающие представление об этом заболевании; какие существуют методы лечения и как выбрать наиболее подходящий

Не только депрессия - охота за настроением
Леви Владимир
Миллионы людей мечтают выйти из депрессии и больше в нее никогда не входить. Выход из депрессии можно облегчить и ускорить. Понимая себя, научиться принимать жизнь.Как облегчать и предупреждать падения настроения?
Какими узлами связаны депрессии и зависимости? Как эти узлы распутывать? Как исцелять травмы любовных разрывов? Как душевно воскреснуть и обновиться и в самом тяжком, отчаянном положении? Все это здесь — в увлекательном, проникновенном, живом изложении. Книга не только рассказывает о путях выхода из депрессии, но и помогает настроению и душе повернуться к свету. Заряд юмора и оптимизма на каждой странице.

Кризис сорока. Советы психолога современной женщине
Белозуб Галина
Многие женщины считают 40-летний возраст критическим. Расставание с молодостью... Разочарования, депрессии, отчаяние, болезни... Женщина в 40 лет понимает, что полноценной, активной женской жизни осталось немного. Но - жизнь продолжается. Она становится более осмысленной, мудрой, глубокой.
Автор книги рассказывает о подводных камнях и рифах бальзаковского возраста и дает профессиональные советы, как справиться с кризисом сорока, стать свободной и уверенной в себе

лучше займитесь лечением своего уныния и самолюбия из которого оно исходит в православном храме,исповедью и причастием,два раза в месяц,посещение храма каждую неделю,чтение молитв утренних и вечерних каждый день и церковную литературу,которую рекомендует священник....по другому не лечится!

НИКАКУЮ! ПРОСТО ВКЛЮЧИТЕ КОМЕДИЮ(РОССИЙСКУЮ) , ПОСМЕЙТЕСЬ ОТ ДУШИИ ВСЁ ПРОЙДЁТ, А ГЛАВНОЕ НЕ ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ НА НЕЙ, САМИ СЕБЯ ГУБИТЕ, БЕГОМ К ЗЕРКАЛУ! УЛЫБНИТЕСЬ САМОЙ СЕБЕ И ПОХВАЛИТЕ САМУ СЕБЯ( КАКАЯ Я ХОРОШЕНЬКАЯ, КРАСИВАЯ И СЧАСТЛИВАЯ)! БУДЬТЕ УВКРЕНЫ, ВЫ САМИ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ!

Смело читай Марка Твена.Сама выбери у него что-нибудь.Или посмотри в онлайн(чтоб не тратить время на скачку) Корсиканец.я его могу смотреть, бесконечно.Не плохой фильм "Холостой выстрел" французский.правда,найти его трудно.

(Алекс Ллойд, Бен Джонсон - Код исцеления. Метод быстрого лечения, который наука искала на протяжении веков!) Это метод избавления от депрессии, а вообще если нужна смешная и интирестная книга (Интелегентный сталкер).

Кингсли Эмис "Счастливчик Джим" - чудесная книга, море позитива..еще Иоанна Хмелевская "Лесь"..А вообще любая книга с динамичным захватывающим сюжетом вас отвлечет. Я предложила книги, которые лично меня улыбнули...

http://metapowershop.biz/5_meditation?utm_medium=affiliate&utm_source=mnogo_sveta Попробуйте это.Если заинтересует,лучше сразу регистрируйтесь-будут присылать бесплатно много интересной и практически применимой информации.

Хм))) Не знаю почему, но книги Тармашева в голову пришли, Древний или Ареал, правда веселое там не сразу, а часто и не в первых книгах, а уже со второй захватывает напрочь, на все 6-7

Максим Малявин "Записки психиатра или Всем галоперидолу за счет заведения" и "Записки спихиатра-2 или Барбухайка - на выезд!" Великолепно поднимают настроение.

Конечно лучше не впадать в депрессию.Лучше пообщаться с друзьями.Ну а книгу.....Лучше какой нибудь лёгкий детективчик,типа Донцовой.Мне помогает.

Если хочется большей депрессии-то Кафка,а если наоборот,то подарите себе сказку,отвлекитесь от реальности."Гарри Поттера"почитайте,например.

Когда мне плохо, очень люблю читать Джеральда Даррелла. Например, "Моя семья и другие звери". Очень позитивно и по-хорошему смешно.

эм... даже не знаю.....из мною прочитанных такая врят ли есть... хотя сожет вас захватит книга Мэри Хиггинс Кларк "Прогулка по городу"

Не читайте утренних газет, вообще газеты - зло. Лучше вообще ничего не читайте, сядьте в скверике, наслаждайтесь тем что видите.

Анна Каренина. (только не надо следовать ее примеру!), еще я прочитала во время депрессии "Собор Парижской Богоматери"

Вот ну надо же,ну что это такое,у таких девчонок и депрессия:(....."Похождения бравого солдата Швейка" почитайте:)

интересную. Увлечение интересной отвлечет от прогрессирующих депрессивных мыслей и остановит их развитие

Читайте фантастику... В Звягинцева... Она очень близка к жизни.... ;-)) Ну можно почитать еще - Тайный град... ;-))

Инструкция по движению и маневровой работе!!!!!!!! Заснёте на второй страничке и про депрессию забудете!

Если это у вас и прямо сейчас, - Про Федота стрельца, Леонида Филатова. Или www.dianetika.msk.ru Как рукой снимет.