●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Йогурт или Кефир
Ответы
ВП
Вера Попова
читала про продукты кисломолочные и узнала полезность зависит от того чего вы хотите получить,питательнее конечно йогурт больше витаминов,кефир полезен если хотите похудеть
Искорка.
В кефире более широкий набор полезных микроорганизмов, и белка в нем больше.. Главное, чтоб и тот и другой были натуральными, без сахара и добавок
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Академик Жданов против кефира
КИ
Катя Иванова
Йогурт питьевой, только без всяких фруктовых добавок и сахара. Кефир при некоторых заболеваниях жкт противопоказан. А йогурт подходит всем
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Почему без фруктов
КИ
Катя Иванова
Потому что только чистый йогурт без хим добавок в виде пищевых, подсластителей, консервантів,, имеет ценность. В такрй йогурт можно самому добавить свежие ягоды или фрукты. Но опять же, если проблемы с жкт, особенно в стадии обострения свежие ягоды ыр8нельщя. Просто один йогурт. Его можно самому сделать. Молоко + 1 капсула йогурта или пакетик закваски, настояться и готово.
Андрей R@
"Болгарская палочка" которой сквашен йогурт даже "золотистый стафилококк" убивает, а там сами решайте, что предпочтёте.
По
Полина
Кефир. Кефирную закваску выпускают только в России. Ее у нас покупает вся Европа. Особенно жалуют англичане.
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Адлер знаю..
Аэропорт
По
Полина
Приезжайте в Сочи! Правда не знаю, есть ли рейс с Банановых островов
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Я вообще то на Кокосовых островах
По
Полина
Пардон. Может с Кокосовых и есть рейс в Сочи,!!!
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Есть конечно
Ви
Виктория
Мне больше ряженка или варенец нравится. Кисломолочная продукция практически одинаково полезна.
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Там кислота. Значит польза
LS
Liubov Semashko
И то и другое, разница в закваске. Кому то подходит кефир, кому то йогурт.
Наталь
Простокваша. Деревенская. Всё остальное - порошковое дерьмо.
Вера Гудкова
Йогурт полезнее, если без сахара и больше полезных бактерий
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Окей
Елена Крючкова
Кефир с фруктами свежими полезней, чтобы ты знал и запомнил.
ЛБ
Лень Бре Жнев
Если знать,как делают йогурт,то вопрос отпадет сам собой
Гулюшка
Вроде как лактобактерий больше в кефире. Но это не точно
Михаил Карпов
И ряженка с простоквашей! Айран и кумыс тоже неплохо!
ОВ
Осенний Вальс
Есть оба ГОСТ, то польза различна. Разные бактерии.
Михаил
Наверное кефир , самодельный ,на молочном грибке .
Katerina K
Ни то , ни другое . Вызывают окисление в организме
~{Интригующий Квест}~
Да это одно и то же..,активные бифидобактерии...!)
ВП
Винни Пух Уᴇʙɯий😏
Кефирчик,
через марлечку, грудничек
Шурави
Сейчас сомневаюсь,что это вообще не вредно!
СН
Светлана Немецкая
Кефир, в йогурт всё таки добавляется сахар.
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Все 150 летние долго жители ели сахар!!)
СН
Светлана Немецкая
Да, но и не работали вообще, жили в горах и пасли овец.
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Пасли... Это работа!!))
СН
Светлана Немецкая
Да, поэтому и дожили до 140 лет. ...
Похожие вопросы