ОС
Ольга Сало
Ответы · страница 3
МО
Магистр Околовсяческих Наук
Я прошу толстых много бегать и мало кушать
Бахром_С
Разжигаю без труда, точнее много двигаюсь
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Много хожу и стараюсь не есть жирную пищу
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
И надо спортом заниматься
Ки
Кира
Хотя бы бегать по утрам?
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Можно и так. Но лучше в тренажерке
Linda 😉🌞
Согласна, 100 лет там не была
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Идите туда
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Надо надо
Александр Аксютин
КУШАТЬ НАДО МЕНЬШЕ И ВСЕ БУДЕТ НОРМАЛЬНО
Ки
Кира
Мало ем ,все равно
Александр Аксютин
СКОЛЬКО РАЗ НА ДЕНЬ И ПО СКОЛЬКО
Ки
Кира
Сегодня ,к примеру,утром каша с сосиской,днём часа в три-бутерброд с рыбой и салат из помидоров,вечером часов в 8-картофель жареный
Александр Аксютин
НЕЕЕ, ТАК НЕ ПОЙДЕТ,УТРОМ ЧАЙ БОКАЛ И ТРИ ПЕЧЕНКИ ИЛИ КАША ОВСЯНАЯ МАЛЕНЬКИЙ ПАКЕТ С КУСОЧКОМ ХЛЕБА, ОБЕД- МАЛЕНЬКАЯ ТАРЕЛКА РИС ИЛИ ВЕРМИШЕЛЬ ,ГОРОХ, 2КУСОЧКА МАЛЕНЬКИХ КУРИЦЫ ОТВАРНОЙ,1 ПОМИДОРКА,ЧАЙ ЗЕЛЕНЫЙ,УЖИН- СУП ИЛИ ЩИ ПОЛТАРА ПОЛОВНИКА,НЕ БОЛЕЕ,ЧАЙ ИЛИ КИСЕЛЬ,ХЛЕБ ЖЕЛАТЕЛЬНО СЕРЫЙ, И ВСЕ,СО 124 ДО 117 ЗА ПОЛТОРА МЕСЯЦА,ГЛАВНОЕ ВЫБЕРИ ПОСУДУ ПОД ПИЩУ,ЧТОБ БЫЛА НЕ БОЛЕЕ ПОЛТОРА ПОЛОВНИКА И ПОСЛЕ 19-00 МОЖЕШ ЧАЙ
´∀
´∀`Шутка∀'🇺🇦´∀`
Он сомной. Пытается нажрать территорию.
AL
A Lina W
Если ноги носят,значит не лишний,родной
СИ
Сармат Искандеров
Сладкое ограничил, от молока отказался
Ки
Кира
Есть результат?
СИ
Сармат Искандеров
15 лет назад сбросил 15 кг, за 3 месяца. Сейчас килограмм 5 набралось правда за эти годы. Но 5 не 15.
Ки
Кира
Так молоко влияет на вес?
СИ
Сармат Искандеров
Молоко просто один из факторов. Ну я ещё тогда стал есть только когда очень проголодаюсь, не ел по расписанию, потому что так надо, каждый раз оттягивал приём пищи. От этого даже простая еда казалась вкуснее. Когда хотелось от нефиг делать чего-то зажевать, я просто выпивал пару стаканов воды. И старался не есть сложную пищу. То есть сложную по своему кулинарному составу. По праздникам конечно позволял себе есть всё
Серафима
кашки. супчики, частое дробное питание.
Eduard Mielke
Я с ним не борюсь, у меня его нет.
ПЙ
Пётр Йосифович
Нужно научиться разбираться в жрачке.
Елена Данилова
Не борюсь. И кто сказал, что он лишний?
КД
Кот Дарящий Сны ( Психо Тип)
Для начало его надо хоть как заиметь
Ни
Николай
Очень просто,и быстро, могу научить
Александр Шебалин .
Никак,он у меня сам себя переборол.
Олексій
Хорошего человека должно быть много
Александр Шебалин .
Да,вы правы.А меня раньше и называли:"Толстый и румяный".Но попал в аварию,и после массы операций исхудал.
Элен Elen
я делаю со своим весом все что хочу
УР
Уральская Рябинушка
Я с ним не борюсь. Он у меня смирный
Ву
Вулкан
Отдаю ... на благотворительность
Майя Петрова
физкультурой, пешими прогулками
Го
Города
Меньше лежать и по больше ходить
Товарищ Сухов
У меня его никогда не было 
Похожие вопросы