Как вы боретесь с лишним весом?

30 дней только вода?

Да, вода зарядка , велосипед, бассейн.

надо начинать перевес начался

я о себе ...10 кг явно лишних

во мне с пяток будет. Ну что, начнём? С завтрашнего дня

обжорством не страдаю а вес растет от меньших физических нагрузок а в спортзал ходить както не хочу в молодости перезанимался

хочу купить дом на природе и уж там придумаю как сжечь лишнее

У меня тоже до поры до времени

Почему?

Повезло

В чем - то должно везти. . Ну, а если честно - ещё очень движуху люблю. Обожаю ходить пешком на дальние расстояния. Но опять же по генетике все непоседы

Ходить куда?в походы?

Хоть куда. Главное, много ходить.

А мне мешает

12 кг за три месяца

Дробно -это как?

Шесть раз в день по маленькой порции

А чай ,кофе ?сколько раз?

Без сахара

оказывается и пить надо под контролем,убедилась в этом