Нужно нлубоко вдохнуть раза три, сажать волю в кулак и все будет гуд.
Спасибо большое за комплимент, но по имени чаще зовут Ася
Мда, далековато будет... Яв Комсрмольске Полтавская обл.
помнить,что нервы не восстанавливаются,а больным ты никому не нужен
держать свои эмоции под контролем.правда,не всегда это получается.
вот именно не всегда это получается
Если оно есть, то его не потерять, а если его нет, то и терять нечего!
Мне не трудно когда убираешь чувство любви я убрал прочие чувства
не оставлять самообладание в общественном месте без присмотра....
Тренировки , терпение, безпристрасное отношение самоконтроль...
А Вы представьте,что Ваше самообладание-это последние деньги.)
сложно....набрать воздуха побольше,сглотнуть слезу,и улыбаться
в момент стресса досчитайте до 100, потом идите на конфронтацию
Не иметь никаких се.....ых отношений. )) Тут уже будет не САМО.. )))
БИРУШИ В УШИ И ЧЕРНЫЕ ОЧКИ НА ГЛАЗА--ИЛИ РАДИКАЛЬНО ВСЕ ЗАШИТЬ
Почаще ввязываться в ситуации, где оно требуется. Только опыт
ПРОСТО ДЕРЖИТЕ СЕБЯ В РУКАХ, НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ НА ПРОВОКАЦИИ!!!
Заглянуть в уголовный кодекс и КоАП и посмотреть на санкции.
очень трудно, но можно, если разряжаться безопасным образом
оставаться холоднокровным,и не пускать свои эмоции на ружу.
не впадать во все тяжкие, и не принимать все близко к сердцу
сложная штука...надо тренеровать свою силу воли постоянно...
тобы не потеряь, лучше не иметь, тогда и терять нечего будет