Как не потерять самообладания?

Выдахать через нос и считать до 20, если не помогает то до 1000

подумайте глубоко о последствиях я врагу этого не пожелаю

Не накапливать отрицательные эмиции, а сразу их выражать.

не иметь его или себя , ну в общем иметь можно но не себя

вот сам бы хотел научится.а то иногда терпения не хватает

ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ ВЫ ВЗВОЛНОВАННЫ, ЭТО ИЛЬФ И ПЕТРОВ, ПОМНИТЕ

пить успокоительное и учиться не отвечать сразу сгоряча

только с Божьей помощи, если от рождения не дано... Им же)))

Быть уверенным в себе. И беречь силы. Они еще пригодятся..

Следить за своим психическим состоянием, не нервничать..

считайте до десяти каждый раз когда хочется поругаться)

положите его во внутренний карман и застегните молнию

Усссаааа! Сделать длинный вдох и выдох, и посчитать до 10!

надо сделать так чтоб его не было тогда не чего терять

Попробуйте... промолчать, и улыбнуться, это так здорово.

спокойствие, главное - спокойствие. Так Карлсон вещал...

Внимательней за ним следить. Не бросать где попало:) ....

смотреть на себя со стороны, т.е. включать наблюдателя

промолчать,постараться посмотреть на себя со стороны

Смотря в каком случае (может иногда можно и потерять? )