Почему завтрак обязателен? Обед и ужин уже не так необходимы, а вот завтрак должен быть?

Потому что завтрак является источником энергии на весь день. И он должен быть злаковым, а именно из овса, перловки. Из этих круп делают каши на воде и заправляют льняным маслом. В былые времена делали и из конопли масло и из её зёрен варили кашу. Есть вид конопли не содержащий наркотические вещества и её применяли в быту. Из стеблей получали волокна, которые тспользовали, для плетения канатов и тросов и применяли в ткачестве. Из конопляной ткани шили одежду.

Давно уже бытует притча,
Как надобно вести с едой:
Мол, завтрак – весь – твоя добыча,
Будь ты толстяк или худой.

Обед – тут нам рекомендуют
Делить с друзьями – пополам.
А ужин – пусть тебя минует -
До капельки отдать врагам.

Мы верим притчам не настолько!
И набиваем свой бугор,
Как будто нет у нас не только
Друзей,
но даже и врагов…

Чтоб с утра набраться сил, потому что если ждать до обеда, организму нужна будет энергия, а если ее не будет, от этого и головная боль, усталость. Если физически нагружать то и тошнота. А разница между ужином и завтраком в среднем 12 часов а между завтраком и обедом 8

Не факт. Есть такой способ питания- называется Периодическое Голодание. Там смысл ы том, что в сутки можно есть без ограничений 8 часов, а 16 ест нельзя. И с утра желательно есть как можно позже. И многие диетологи говорят, что завтрак не так уж и обязателен.

Потому что утром после сна организму требуется достаточное количество углеводов,чтобы зарядится на целый день, поэтому завтрак это обязательная часть дня

его согласно заповеди надо отдать врагу, обед можно поделить, а ужин самому уже можно вообщето согласно японской теории. а завтрак, он всегда завтра

Типа после 18.00 есть нельзя,для желудка тяжело,обед слишком плотный почти всегда, а утро...Надо бы сил поднабраться на весь день.Наверное как-то так...

Потому, что так придумали лжеученые-диетологи, делая упор, на большую часть людей, которые, действительно, только проснувшись сильно хотят есть.

Организм должен функционировать в нормальном режиме. Без подпитки хуже работают не только мышцы, но и главный орган - мозг.

во избежание желче- каменной болезни с завтраком включается механизм вывода желчи пока организм спит желчь не выводится

Потому, что завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Надо обязательно завтракать, чтобы были силы.

Потому, что завтрак как зарядка для организма, если с утра поешь, то потом уже и на целый день может хватить.

Диетологи пишут, что завтрак не обязателен, но вот выпить 2 стакана холодной воды на тощак-это обязательно.

А,вот,сегодня мужу на мед.комиссии сказали,что завтрака быть не должно,стакан воды и до 11.00 не есть

Люди! Задумайтесь! Какие наркотики? Один кусочек Milka и вы тусите в Альпах с фиолетовыми коровками!

сразу видно женщина! ты без завтрака выиди в поле поработаи, может тогда поимешь чему поговорка

Думаю это всеобщее заблуждение. Питаться наоборот надо часто и не допускать чувства голода.

Все должно быть но в меру, а вот переедания очень вредно.Лучше по чаще и маленькими порциями.

не знаю у кого он обязателен.Вон, мусульмане во время поста едят только после захода солнца.

утро - это когда проснулся - верно? а если проснулся в обед - это будет считаться завтраком?)))