просто встать с утра и не курить.я курила 30 лет а бросила именно так
мне табекс, когда то помог. Хотя сейчас курю, но это другая история))
Попробуй кодирнутся многие бросают легче говорят, сам не пробовал
Ну а то что продают в аптеке тоже ерунда
Табекс реально помогает. Снизила за месяц с пачки до 4штук в день
Ну ведь,куда небудь в тайгу на неделю и сигарет небери
Да мои тут все без меня пропадут! Я в больницу попала год назад, везут меня в скорой, а муж руки мне целует и приговаривает: "Ты не умирай только, а то мы пропадем через неделю". Меня смех разбирает, а смеяться больно - аппендицит.
бухать жоссска пару недель, к куреву будет апатия мне помогало так
ну тогда мож таблетки табакс?
не ходи в курилку, я один раз не пошел и уже 2года и 5 месяцев не курю
Я НАЧАЛА ЕСТЬ ОДИН ЗУБОК ЧЕСНОКА ПО УТРАМ НА ТОЩАТЬ ВРОДЕ ПОМОГАЕТ
Это чисто индивидуально. Знакомый избавился через иглоукалывание
я сокращал курение по часам, с начала 2 сиги в час, потом одну, итд....
Пластырь и желание.... имею ввиду никотиновый пластырь, не на рот...:)
купить электронную сигарету...пара недель и всё...проверено лично...
Ольга, приезжай ко мне на месяцок. о куреве забудешь раз и навсегда
если это потребность то никак.если привычка.бросай,замени другим.
набратся силы воли и всё , никакая литература и прочее не помогает
Прочитать книгу "Лёгкий способ бросить курить" (есть аудио версия)
я вот не спрашивал советов, как бросить пить..... просто не пью и все
Сила воли, плюс характер. И надо увлечься чем нибудь существенным.
сложно ответить.надо какое увлечение найти чтоб забыть о курении
У меня увлечений, человек на десять хватит. Вязание, бисер, живопись, интерьерные картины, еще я прыгают с парашютом, ну и как у всех- дом ,семья, работа.
значит надо силу воли иметь забыть и все
Верите, похудеть могу в легкую, могу голодать по10дней. Вся жизнь борьба с лишним весом и с курением. С первым справляюсь а со вторым- беда.
друзей надо хороших завести .чтоб просто не позволяли брать сигарету. просто вырывали из рук.
Нет это не помогает.Просто начинаешь прятаться по углам, как наступивший ребенок..
я даже не знаю карамельками замените
надо .что то выбирать .а вообще то курение это неплохая привычка .а какие то переживания и не совсем уж плохо для некоторых .главное здоровье не испортить
Блин незнаю, да и не хочу бросать, но девушке конечно это не нужно.
Если девушка любит она будет любить вас любого,будет обожать все Ваши недостатки. Мой муж никогда не курил, а мы вместе 18 лет. Конечно он хочет, чтобы я бросила совсем курить (я не курила 2 года, когда планировали ребенка и когда он родился). Но он не требует и не ставит условий. Мой стаж курения 20 лет. Я пришла к осознанию того, что пора бросать САМА. И Вы к этому придете обязательно, конечно лучше, чтобы пораньше....
Спасибо, я это знаю, но пока нехочу и не буду. Придет время, решим. А мужу вашему хвала и почет.Как и моей жене.
не бери в руки вообще...когда захочется 2 км.легкий бег...каждый раз
Так мне жить тогда надо на стадионе. ......
просто перестаньте курить. никакого трепа. примите решение и все.